8622 байта добавлено,
13:13, 22 сентября 2013 [[Файл:sn100.jpg|290px|thumb|right]]
'''Простуда у детей''' – профилактика, симптомы и лечение простудных заболеваний у детей.
==Актуальность ==
Наступление осени вызывает тоску не только из-за осенней хандры. Родители печалятся совсем по-другому поводу. Межсезонье – время простудных заболеваний и гриппа у детей. Что нужно знать каждой маме и каждому папе о простуде и ее профилактике?
Иммунитет детей плохо приспособлен к различных вирусам и бактериям, поэтому при попадании каждого нового вируса в организм ребенок заболевает. Конечно, дети, посещающие садик, болеют чаще – стоит чихнуть одному ребенку, и через пару часов чихают все остальные. Однако дети, которые проводятся дошкольное время дома, в компании бабушек, чаще болеют в школе, поскольку им только предстоит познакомиться со многими вирусами.
==Распространение простуды==
[[Файл:sn200.jpg|290px|thumb|left]]
Большая часть простудных заболеваний приходится на осенние и зимние месяцы. Она передается от больного человека к здоровому либо попадает в организм из окружающей среды.
Самая большая вероятность заразиться – в первые два-четыре дня.
Зачастую люди переносят вирус простуды на руках, поэтому дети заражаются через общие игрушки, рукопожатия, во время игр. Если больной ребенок касается здорового, а последний касается своего рта или носа, а также глаз, болезнь очень вероятна. Также в течение суток некоторые вирусы живут на поверхностях – ручках дверей, столешницах, поручнях в общественном транспорте и т.д.
Поэтому самой важной мерой является необходимость оградить ребенка от больных людей:
* не пользуйтесь общественным транспортом;
* не посещайте массовых мероприятий и [[детский праздник|праздников]];
* тщательно анализируйте окружение ребенка – если кто-то из его друзей болеет, им не стоит встречаться до полного выздоровления;
* если болеет член семьи, которого нельзя изолировать, купите ему маску, «выдайте» индивидуальное полотенце и комплект посуды;
- чаще мойте руки.
==Симптомы простуды у детей==
У детей симптомы простуды, как правило, проявляют себя спустя сутки-двое после заражения. Заложенность носа у детей является основным симптомом.
В течение первых дней появляется насморк, повышенная [[температура у ребенка|температура]] (выше 38 ° C),
Появляется охриплость голоса, кашель, возможны боли при глотании.
У ребенка появляется слабость, он плохо ест, капризничает из-за ухудшения общего самочувствия.
Возможны жалобы на головную боль.
Следует отметить, что нельзя расценивать простуду как нечто «типичное» и «рядовое. К сожалению, такая проблема возникает в семьях, где дети часто болеют простудой. Если надеяться на то, что «сама пройдет», могут появиться опасные осложнения. Поэтому лучше вылечить простуду за пять дней, чем попасть в больницу с чем-нибудь более серьезным. Простуда – хоть и банальная «болячка», но очень коварная.
[[Файл:sn400.jpg|450px|thumb|right]]
==Меры профилактики ==
Если вы всерьез решили [[профилактика простуды у детей|подготовиться к сезону простуд]], позаботиться о профилактике, примите следующие меры:
* Усильте правильность рациона за счет сложных углеводов, белков, полезных жиров. Обогатите меню фруктами, ягодами, овощами, Устраните сладости – вместо них включите в меню мед. Уберите из рациона продукты с красителями и усилителями вкуса, консервантами – все они подрывают иммунитет и мешают организму бороться с инфекциями (сосиски, майонез, полуфабрикаты и т.д.).
* Проветривайте комнаты несколько раз в день, ежедневно проводите влажную уборку.
* Занимайтесь закаливанием, однако только под руководством специалиста, который даст индивидуальные рекомендации исходя из состояния здоровья ребенка. Закаливанием должен заниматься не только ребенок, но и родители, иначе с кого ему брать пример?..
[[Файл:sn300.jpg|290px|thumb|left]]
* Хорошо себя зарекомендовала [[профилактика простуды при помощи эфирных масел]]. [[ароматерапия|Распыление]] [[эфирные масла|масел]] в квартире устраняет микробы, благоприятно действует на самочувствие. Достаточно капнуть три-четыре масла на платок или воротник, и ребенок получит действенную защиту от болезнетворных микробов. Для профилактики, а также лечения простудных заболеваний и гриппа эффективны [[масло шалфея]], [[масло эвкалипта|эвкалипта]], [[масло чайного дерева|чайного дерева]] и все хвойные ароматы – ель, сосна, кедр, пихта.
* Мойте руки, привейте эту привычку ребенку, а также снабдите его спиртовыми влажными салфетками и рекомендацией как можно чаще вытирать руки.
==Ссылки==
*[ http://www.stranamam.ru/article/4357467/ Детский кашель и методы борьбы с ним], социальная сеть для родителей Страна Мам
*[ http://www.stranamam.ru/article/4227594/ Заблуждения о простуде], социальная сеть для родителей Страна Мам
*[http://www.stranamam.ru/post/984511/ Как вылечить простуду у детей], социальная сеть для родителей Страна Мам
[[Категория: Дети]]