Девочки, как быстро и эффективно у вас получилось скинуть около 7-8 кг? Как вы себя мотивировали? Сколько времени и усилий заняло это нелегкое дело? Вернулись ли кг потом? Я читала просто статьи про конъюгированную линолевую кислоту, вот есть перпарат редуксин лайт... Думаю пить его или не пить, что можете сказать?
У меня дома весов нет. Принципиально не покупаю. У меня была цель вернуться в свои кожаные брюки, а они были на два размера меньше моего. В принципе, как раз кг 7 я и скинула. Похудела за 2 месяца, в брючки влезла, и не поправляюсь, держу себя в форме. Я себя диетами не испытывала, а просто убрала из рациона всякую гадость, типа чипсов, сухарей, меньше соленых продуктов, больше водички. По поводу клк, я принимала редуксин-лайт, где клк есть, и как мне кажется, это здорово приблизило меня к моему результату.