7671 байт добавлено,
14:35, 17 ноября 2013 [[Файл:ris300.jpg|390px|thumb|right]]
'''Отдых и творчество ''' – использование ресурса по восстановлению сил для успешного решения творческих задач.
==Почему все великие дела начинаются с отдыха ==
Кого-то фразой о том, что все великие дела начинаются с отдыха, не убедишь. Ведь есть диаметрально противоположная мудрость, которая гласит «Сделал дело – гуляй смело». Однако у творческих дел есть свои особенности, которые нужно принимать во внимание.
Во-первых, трудно надеяться на творческий результат, если вы не озаботились базовыми ступенями пирамиды Маслоу. Другими словами, пока не удовлетворены базовые потребности человека, о высших мечтать не приходится. Еще предметнее: пока вы как следует не выспетесь, вряд ли стоит надеяться на [[вдохновение|творческий подъем]] и озарения. Правда, в случае с творчеством речь идет не только о физическом отдыхе. Вы должны отдохнуть психологически – восстановить энергию, внутренние силы, которых нас так и норовят лишить все подряд. Многим людям (например, [[интроверт|интровертам]]) для восстановления внутренней энергии нужно побыть в одиночестве. И не 20 минут, а несколько часов. Только после этого можно ожидать прилив сил, желания воплотить в жизнь какую-то задумку. Хорошо помогают прогулки на природе – согласно заявлениям ученых после таких прогулок креатив генерируется вдвое быстрее. Чашечка кофе в любимом кафе, созерцание в окно пестрой толпы тоже дает результат.
Как известно, каждому свое, и только вы сами лучше других знаете, какое занятие воодушевит вас на воплощение творческих идей.
== Лень как двигатель творчества ==
Если вы занятой человек, и дел вечно невпроворот, трудно надеяться на приход [[муза|Музы]] в те редкие моменты, когда вы можете позволить себе расслабиться. Поэтому чтобы захотеть [[творчество и ритуалы|творчества]], вернуть себе желание заниматься креативом (например, писать стихи, рисовать, клеить коллажи, придумывать [[модный сет|модные сеты]] и т.д.), нужно немножко [[лень|полениться]]. Активный человек не сможет долго лежать на диване и смотреть в потолок. Попробуйте, на сколько вас хватит. А когда попробуете, будьте готовы к рою мыслей: что это я тут лежу, если можно сделать то и это и вот это? Если поток креативных мыслей вас не настиг, значит, вы просто еще не отдохнули. Возвращаемся к нашей первоначальной мысли – все великие дела начинаются с отдыха…
[[Файл:ris400.jpg|390px|thumb|left]]
==Откуда берется порох в пороховницах ==
Правы любители творческого беспорядка – трудно генерировать мысли, глядя на белый лист. Гораздо лучше помогает изучение образцов чужого творчества. Если вас ничего не идет в голову, смотрите чужие каталоги и альбомы, отправляйтесь на выставки, читайте книги. Чаще всего творческая мысль возникает в атмосфере творчества: «А я бы сделала по-другому – вот так…», «А я бы обыграла это иначе…», «А я бы остановилась на этом подробнее…» и т.д. Глядя на чужое, очень часто возникает свой индивидуальный и неповторимый взгляд, который хочется реализовать.
==Ведите списки ==
Люди, у которых много хобби, нередко забывают о делах, которыми им нравится заниматься. То же самое можно сказать и просто о занятых людях. Окунувшись в свое [[план на день|расписание]] и [[рутины]], некоторые люди забывают о том, какое сказочное наслаждение им доставляло какое-то занятие. Например, кто-то забывает о том, как ему нравится читать, анализируя чувства героев, пытаясь угадать развязку. Кто-то забывает, насколько он любит заниматься ручным творчеством – например, [[вязание|вязать]] или [[вышивание бисером|вышивать бисером]]. Для того, чтобы помнить о всех своих увлечениях и вещах, которые вдохновляют и доставляют огромную радость, заведите список и периодически просматривайте его, когда «нечем заняться». И тогда при появлении «форточки» у вас не возникнет вопроса Чернышевского «Что делать?» - ответ сможете выбрать сами по [[хорошее настроение|настроению]].
==Ссылки ==
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=3127 Сотворите себе кумиров, или Как искать вдохновение], женский журнал myJane.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/25666/ Когда твоя муза ушла. Или где искать вдохновенье], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/345641/ Муза Вдохновеевна], женская социальная сеть myJulia.ru
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Рукоделие]]
[[Категория: Работа и карьера]]