В результате наши мысли концентрируются на негативе – мы цепенеем от страха пойти на курсы, потому что «там вы тоже будете выглядеть глупо». Чем больше вы думаете о вреде курения и сладостей, тем больше на них налегаете и т.д.
[[Файл:di80.jpg|200px|thumb|left]]
Психолог Роберт Фриц рекомендует кардинально изменить тактику [[мотивация|мотивации]]. Важно научиться мотивировать себя не с помощью краткосрочной перспективы и [[страх|страха]], а создать образ во всех отношениях положительный, который поможет вам зарядиться энергией для достижения поставленной цели.
==Как это работает ==