==Как Мадонна поддерживает свою фигуру в отличном состоянии?==
Каждый день звезды состоит примерно из такого набора действий: пробежка, занятия йогой, репетиции и игры с детьми. При чем, никакие гастроли не способны внести особенных изменений в этот четкий распорядок дня. В турах певицу сопровождает несколько сотен человек, включая личных инструкторов и повара. Йога непременно сочетается с пилатесом, танцевальными тренировками, кардионагрузками, пробежками и катанием на велосипедах. Трейси Андерсон, личный тренер Мадонны соединяет в одной тренировке и фитнес, и балет, и [[пилатес]] , и кардионагрузку. Повторы при этом недопустимы, необходимо давать различную нагрузку разным типам мышц. Что касается питания, то тут тоже присутствует разнообразие. Мадонна постоянно меняет свою систему питания, причем выбранные схемы могут практически полностью противоречить друг другу.
==Некоторые диеты от Мадонны==