Грейпфрутовая диета – неплохой способ довольно быстро расправиться с излишними килограммами. Собственно, как уже понятно из названия, основную часть рациона будет занимать грейпфрут. На завтрак съедают именно его в сочетании с йогуртом, на обед можно добавить к грейпфруту творог или же сыр, на ужин рекомендуется съесть рис и запеченные помидоры, а перед сном можно вновь съесть грейпфрут.
[[Файл:Мадонна3.jpg|350px450px|thumb|right|Мадонна]]
Суповая [[диета]] – это вид питания тоже практикует певица. Если грейпфруты – это довольно непростое испытание и такой рацион может порядком надоесть уже через день, то неделя на суповой диете представляется не такой уж и обременительной. В первый день диеты можно сочетать суп и фрукты, причем выбрать можно любые, за исключением особо калорийных бананов. На второй день супы можно сочетать с зелеными овощами. Затем два дня в рационе должны присутствовать исключительно супы. На пятый день можно себе позволить суп и помидоры, а также салат из свежей капусты.
'''Автор: Александра Карасева'''
== Ссылки ==