==Актуальность ==
Многие из нас хотели бы изменить свою жизнь, однако «это так сложно». Тем не менее, существует много техник и способов «сказку сделать былью». И самый действенный из них – это проводить постепенные изменения, шаг за шагом двигаясь к своей цели.
[[Файл:mpen.jpg|350px|thumb|left]]
==Как действовать? ==
'''Шаг 1. Составьте список''' всего, чего вы хотите (достичь, изменить в своей жизни и т.д.). Например, сбросить 5 килограммов, перестать объедаться сладким, начать больше читать, [[изучение иностранного языка|выучить итальянский язык]], стать сдержаннее и т.д.
'''Шаг 5. Ставьте перед собой более амбициозные цели'''. Например, увеличьте ежедневные занятия с 15 до 30 минут.
Далее цикл повторяется.
==Советы ==
*Начинайте работать над новой сферой только после того, как в предыдущей будут достигнуты положительные изменения. В противном случае вы можете не справиться с множественным контролем.