Кроме этого, [[семга]] содержит большое количество протеинов, что делает ее самым важным продуктом для роста мышц. [[Лосось]] тоже богат жирами, полезными для гормонального статуса, кожи, иммунной системы, костей и зубов.
[[Файл:Photo Chaovarut Sthoop.jpg|430px380px|thumb|left|Фото: Chaovarut Sthoop/Rusmediabank.ru]]
'''Куриные яйца'''