* выявить, тратится ли время на достижение поставленных целей;
* узнать, сколько времени тратится на работу, а сколько на отдых;
* понять, сколько времени забирают хронофаги;* посмотреть, насколько гармонична ваша жизнь, то есть всем ли сферам уделяется внимание, и какое, не страдают ли какие-либо области жизни от недостатка внимания;* узнать, какие промежутки времени в сутках наиболее продуктивны, а какие почти бесполезны для работы.
==Как проводить хронометраж ==