Возвращение к обычному режиму питания будет непростым. За 14 дней ваш организм отвыкнет от «крахмальных» вкусностей и белковой еды. Пожалейте его и не нагружайте сразу по окончании бескрахмальной диеты. Постепенно добавляя к свежим овощам и фруктам другие продукты, вы поможете организму адаптироваться в переходный период.
Посоветуйтесь со специалистом и продумайте свой рацион прежде, чем начать диету. Тогда она пройдет для вашего организма естественно, а эффект превзойдет ожидания.
'''Автор:Ирина Дубровина'''
==Ссылки ==
*[http://www.diets.ru/dieta/beckrahmalnaja-dieta.html Бескрахмальная диета], социальная сеть для худеющих Diets.ru
[[Категория: Диеты и похудение]]