9265 байтов добавлено,
14:54, 26 июня 2014 Многие ассоциируют свой семейный отдых с песчаными пляжами, базами отдыха, с веселой компанией на [[шашлык|шашлыке]], [[отдых с детьми в лесу|в лесу]], [[отдых с детьми на даче|на даче]] … Вариантов просто масса!
== Актуальность ==
Одним из вариантов семейного отдыха может стать отдых в горах! Отдых в горах – это чистый воздух и живописная природа! Любые горы, плато, вершины, ущелья – уникальны! Неважно, отправитесь одни, семьей или дружным коллективом – получите новые впечатления и яркие эмоции!
Что объединяет все горы? Конечно, горный воздух! Чистый и свежий воздух повышает адаптацию организма к пониженному содержанию кислорода в крови, улучшает ее циркуляцию по сосудам.
== Особенности отдыха в горах ==
Если планируете поездку с детьми – то лучше отправиться на день-два, так как детки могут устать быстрее, чем взрослые.
Сейчас в России очень много баз отдыха со всеми удобствами, которые специализируются на данном виде туристического отдыха. Отдых в горах – это не только подъемы и спуски. Можно совершить пешие прогулки, некоторые предлагают конные прогулки, спуски на рафтах, катание на квадрациклах. Зимой семейный отдых может стать более насыщенным и интересным: санки, сноуборд, лыжи, которые в последнее время набирают все большую популярность.
Катание на квадрациклах – излюбленный отдых многих туристов! Идеальный вариант досуга для проведения всей семьей, так как квадрациклы очень маневренны и легки в управлении, особых навыков вождения не требуется.
Организаторы отдыха предлагают в горах конные прогулки. Они будут интересны и взрослым и детям! Как правило, их проводят опытные инструкторы-проводники. Также можно овладеть навыками верховой езды. Поездки могут быть как индивидуальными, так и групповыми.
Возможно знакомство с минеральными и термальными источниками (если таковые имеются), купание в них летом и зимой, которое укрепит здоровье взрослых и детей! Оборудованные базы отдыха оснащены смотровыми площадками, откуда открывается все величие гор и живописная местность! Если это скалистая местность, то можно увидеть места гнездований соколов и беркутов.
Если отправляетесь в горы всей семьей, то один из вариантов – однодневные пешие маршруты, во время которых можно насладиться красотой гор, растительностью и делать привалы. Во время пешего маршрута можно собирать растения для гербария, устраивать интересные фотосессии.
Пешие походы в горы могут быть как самостоятельными, так и с проводниками и экскурсоводами.
Если отправитесь в горы в июле-сентябре, то можно заняться сбором ягод. В зависимости от региона в горах растут голубика, шиповник, брусника, черника, малина…Также можно собирать лечебные травы (предварительно ознакомившись с их свойствами): [[чабрец]], душицу, [[иван-чай]], [[зверобой]]…
Можно отправиться и в автомобильный маршрут по горам. Сейчас предлагают много путешествий по плато, нагорьям, ущельям и долинам, можно посетить пещеры и минеральные источники.
== Что взять с собой ==
Отправляясь в горы всей семьей, нужно тщательно позаботиться о вещах, которые нужно взять с собой, особенно если вы собираетесь идти в пеший поход. Для удобства передвижения [[рюкзак]] должен быть весом 5-8 килограммов (60-100 литров).
Особое внимание следует уделить походной обуви. Лучше, если это будут туристические ботинки или специальные [[кроссовки]], которые не скользят и не намокают. Подойдет обувь с ребристой и жесткой подошвой. Обязательно нужно взять с собой сменную обувь.
В горах возможен дождь, поэтому нужно постараться не забыть взять с собой накидку, которой в непогоду можно укрыться самому и не дать намокнуть рюкзаку. Сейчас в продаже имеются очень легкие и компактные полиэтиленовые накидки, которые не займут много места в туристическом рюкзаке.
Так как дети устают быстрее, чем взрослые, то привалы будут частыми. Во время привалов – походное питание, которое будет в рюкзаке (тушёнка, консервы, горячий [[чай]]). Также нужно взять с собой высококалорийные продукты, так как поход отнимет много сил!
Обязательно взять небольшую [[походная аптечка|аптечку]], включающую бинты, [[пластырь]], обезболивающие и противомикробные препараты, средства от комаров и других насекомых.
Если отдых в горах организован оператором, то возможно знакомство с местными достопримечательностями и архитектурой, которые очень разнообразны! Например, Карпаты, Закарпатье, Адыгейские горы и другие. Также можно отведать блюда местных кухонь.
В горах и их окрестностях очень много деревень и сел, которые уже приобщились к культурному туризму. Местные жители с удовольствием делятся рассказами о своем быте, вере, традициях.
Горы – это не только сопки, кустарники и тропы. С их вершин текут холодные и чистые реки, в глубине которых виднеется отблеск чешуи. Рыбалка в горах – очень увлекательное занятие, которое понравится всей семье! Это единение с природой, которого так не хватает городским жителям!
Какой вариант семейного отдыха вы бы ни выбрали – путешествие в горы, даже на один день, оставит у вас только положительные эмоции, яркие впечатления и красочные воспоминания!
[[Категория: Туризм и отдых]]
[[Категория: Дети]]