8876 байтов добавлено,
06:07, 28 июня 2014 '''Поход с детьми''' – увлекательный вид досуга для детей. Это новые впечатления, покорение ранее неизведанных просторов, общение с природой. Именно совместные семейные походы помогают сплотить семью. Несомненна польза и для детского здоровья – общаясь с природой, детки укрепляют свое здоровье, становятся спокойнее, сдержаннее, выносливее, а также быстрее развиваются.
==Когда можно отправляться с ребенком в поход==
При благоприятном развитии семейных событий и отсутствии проблем со здоровьем у мамы и малыша в поход с ребенком можно отправляться уже несколько месяцев спустя после рождения крохи. Малышей до года носят на себе с помощью либо [[слинг|слинга]], либо специального рюкзачка-«кенгуру». Для детишек постарше существуют специальные рюкзачки для переноски ребенка.
Если в поход отправляется [[грудное вскармливание|кормящая]] мама, то ей в обязательном порядке следует позаботиться о средствах гигиены для малыша, а также о достаточном питании и питье для себя.
==Одеваем ребенка в поход==
В первую очередь одежда должна быть практичной и удобной. Непромокаемый комплект из куртки со штанами или комбинезон очень пригодятся на случай плохой погоды. Спортивный костюм, безусловно, также необходим в походе. Нужно взять с собой и 1–2 теплых свитера (желательно шерстяных), несколько пар носочков – теплых и тонких, легкую одежду и головные уборы, которые пригодятся при жаркой погоде. Обязательно возьмите для ребенка комплект одежды, в которой он будет спать. Два-три комплекта обуви для ребенка также не помешают – удобная обувь крайне важна для совершения длительных переходов, а в случае, если обувь вдруг промокнет, не стоит забывать, что сушится она долго, поэтому запасной комплект обуви для ребенка никогда не помешает.
==Еда в поход==
Помимо основных продуктов питания обязательно возьмите в поход и так называемые «перекусы», состоящие преимущественно из высококалорийных продуктов, например, [[орехи|орехов]], [[сухофрукты|сухофруктов]]. Они будут очень кстати на привалах – подкрепились немножко и снова в путь.
==Что берем с собой в аптечку==
Рекомендуется укомплектовать [[походная аптечка|аптечку в поход]] следующими составляющими: дезинфицирующими средствами (йодом, марганцовкой, зеленкой); детскими жаропонижающими (Нурофен, Панадол); перевязочными материалами (ватой, битами, пластырем), а также рядом лекарственных средств, среди которых особо выделим такие, как: но-шпа (понадобится в качестве болеутоляющего средства); супрастин или фенистил (антигистаминные средства); отипакс (для ушей на случай отита); смекта и активированный уголь (при расстройствах ЖКТ без них не обойтись); средства для облегчения кашля и санации горла; [[пантенол]] (первая помощь при ожогах); бальзам «звездочка» (прекрасно подходит в качестве разогревающего и снимающего зуд средства). Для жаркого климата важно добавить в аптечку еще и [[солнцезащитный крем]].
==Передвижение во время похода==
При планировании маршрута лучше не рассчитывать на скорость передвижения более 3 – 4 км/ч. А если вам попался сложный рельеф – скорость передвижения будет еще меньше. Переходы во время похода лучше всего разбить на несколько небольших тематических участков – так детишкам будет гораздо веселее и интереснее, потому что обычная ходьба без видимой цели для них скучна и утомительна. Например, можно сказать деткам, что в данный момент вы отправляетесь на поиск красивого водопада, или сокровищ, или еще чего-нибудь не менее интересного.
==Ночлег ребенка в походе==
О ночлеге ребенка стоит особо позаботиться. Где и как будет спать ребенок – очень важный аспект организации хорошего полноценного отдыха. Лучше всего приобрести специальный детский [[спальный мешок]], так как детишки часто ворочаются во сне и могут запросто выскользнуть из-под одеяла. В палатке, в которой спит ребенок, также настоятельно рекомендуется использовать специальные туристические коврики («ижевская» пенка – наипростейший вариант).
==Развлечения для детей в походе==
Самыми главными детскими развлечениями будут, безусловно, общение с природой, а также активное участие в жизни семьи во время столь увлекательного путешествия. Дети, как правило, с удовольствием принимают участие в общих делах: им доставит радость и сбор веток для костра, и [[сервировка походного стола]], и раскладывание вещей. Подвижные игры на природе также пойдут на пользу, возможность размяться и побегать особенно привлекательна для детей. Но, тем не менее, в пути может настигнуть и непогода. Для подобных форс-мажорных ситуаций неплохо запастись раскрасками, карандашами и фломастерами, [[блокнот|блокнотами]] или какими-нибудь компактными играми.
Одно можно сказать точно – во время любых развлечений в походе контроль над ребенком должен быть очень тщательным и постоянным. Именно родители должны выступать гарантом безопасности своих детей.
[[Категория: Туризм и отдых]]
[[Категория: Дети]]