Изменения

'''Тайм-менеджмент''' (с англ. управление временем) – раздел науки и практики, посвященный проблемам и методам оптимизации затрат времени. Зачем оптимизировать время? А затем, что 25 часов в сутках все равно не будет, а во избежание постоянных цейтнотов важно научиться распоряжаться теми временными ресурсами, которые есть в нашем распоряжении. Среди главных идей тайм-менеджмента (ТМ) – выполнение работы с наименьшими затратами и наиболее качественными результатами без спешки, [[стресс|стрессов]], с удовольствием от работы. Успех усиливает [[мотивация|мотивацию]], что позволяет работать лучше, делать меньше ошибок и рождает желание самосовершенствоваться. Цель ТМ – упорядочить использование времени на основе его учета и оперативного [[планирование|планирования]].  == Помехи времени == [[Файл:time2.jpg|300px|thumb|left|Без ежедневника не обойтись]] Первое, что нужно сделать, - это установить причины потери вашего времени. Для этого можно использовать два основных способа: 15 минут, когда вы фиксируете то, чем занимаетесь, каждые четверть часа (более трудоемкий способ, подходит только для дисциплинированных) и деление дня на четыре части: утро до работы, работа до обеда, работа после [[обед|обеда]] и вечер после работы. Проведя такой хронометраж в течение нескольких дней, вы увидите, куда уходят драгоценные минуты и часы.  Исходя из практики к основным поглотителям времени относятся: * отсутствие четкой цели;* отсутствие приоритетов;* низкая [[мотивация]]; * стремление за один раз сделать слишком много;* недостаточность информации о задачах и путях их решения;* отсутствие должного планирования рабочего дня;* личная неорганизованность (непрекращающаяся болтовня в офисе, беспорядок в компьютере и на рабочем столе);* [[синдром «откладывания»]] и т.д. Когда вы выяснили, что же мешает вам плодотворно работать, постарайтесь устранить поглотителей. Например, старайтесь меньше разговаривать на работе на отвлеченные темы, составляйте более четкие и реальные планы, разберитесь со своей мотивацией – что является причиной вашего нежелания активно работать?.. Быть может, вы засиделись на своей должности или работа вам вообще не по душе, и вы трудитесь здесь только ради [[деньги|денег]].