Изменения

В наше время [[хобби]] становится неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Многие люди предпочитают проводить время с пользой для ума, но некоторые не забывают и о здоровье. Для поддержания физической формы и тонуса можно заняться активными видами спорта, которые потребуют большого количества времени и сил. Выбор спортивного хобби напрямую зависит от ваших личных предпочтений: кому-то нравятся танцы, а кто-то не мыслит свою жизнь без бега или [[аэробика|аэробики]]. Но если вам не по душе нагрузки и усталость после тренировок, или после работы вы хотите расслабиться с пользой для тела, то вам подойдет такой вид спорта, как [[йога]].