8740 байтов добавлено,
08:41, 8 августа 2014 '''Летний уход за нормальной кожей''' – это процедуры, которые направлены на сохранение красоты, здоровья и молодости кожи.
==Актуальность ==
Обладательницам такого типа кожи можно только позавидовать. [[Нормальный тип кожи]] наименее проблемный и встречается крайне редко. Кожа такого типа чистая, свежая, эластичная, не шелушится и не блестит из–за жира, имеет чистый матовый тон, на ней не видны черные точки, нет высыпаний и мало заметны поры, кожа отличается от остальных типов мягкостью, упругостью и гладкостью.
Ухаживать за такой кожей одно удовольствие, но надо это делать правильно. Нормальная кожа почти не восприимчива к жаре, холоду, морозу и ветру, замечательно переносит перепады температуры, давления и смену климата. Но есть тут большой нюанс - такой тип кожи свойственен в основном юным особам и с годами кожа меняется и может стать либо сухой, либо жирной. Если знать, как правильно ухаживать за нормальной кожей, можно надолго сохранить ее красоту, молодость и цветущий вид.
==Особенности ухода за нормальной кожей летом ==
Так как с возрастом сокращается выработка кожного сала, которое является защитной «мантией» для кожи, то кожа может стать либо сухой, либо жирной - влагообмен нарушается, и становится все сложнее поддерживать гидро-липидный баланс. Кроме этого, нормальная кожа, как и все другие типы кожи, подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды: ультрафиолетовое облучение и фотостарение, загрязненный воздух и ветер, экология и т.д. Основная задача по уходу за нормальной кожей – это поддержание ее уникальные свойства. Чтобы сохранить кожу в идеальном состоянии, нужно ежедневно уделять определенное время на уход, который состоит из 5 этапов:
*Очищение – водой, пенкой, молочком или детским мылом.
*Улучшение структуры кожи – используйте [[маски для лица|маски]], которые успокаивают и восполняют витаминный запас кожи.
*Тонизирование – используйте тоники и лосьоны для полного очищения пор от загрязнений, но в летний период лучше воздержаться от средств, которые содержат спирт – это может пересушить кожу.
*Защита кожи от вредных воздействий окружающей среды – наносите перед выходом на улицу крема с [[spf-фильтр|SPF–фильтром]], пользуйтесь легкими [[тональный крем|тональными кремами]] и пудрой они закроют поры на кожи и не дадут пыли проникнуть в них.
Ежедневное комплексное выполнение этих этапов поможет вам поддержать кожу в здоровом состоянии, выглядеть молодой и привлекательной. Прежде чем пользоваться кремом, мылом, любым другим косметическим средством, проверьте, подходит ли оно вашему типу кожи и возрасту. Применение неподходящих для кожи средств может нанести ей серьезный вред. А вот правильно подобранные средства по уходу за кожей, будут стимулировать способность кожи ежедневно справляться с вредными воздействиями окружающей среды.
==Рекомендации по уходу за нормальной кожей летом ==
Существует несколько несложных рекомендаций, следуя которым можно надолго сохранить красоту и молодость своей кожи и избавится от многих проблем с ней.
*Умывайтесь водой комнатной температуры либо используйте контрастное умывание, которое способствует лучшему сохранению упругости кожи, только температуру воды снижайте постепенно. Также хорошо использовать по утрам кубики льда с замороженным отваром трав.
*Пользуйтесь проверенными косметическими средствами и только соответствующими вашему типу кожи и вашему возрасту.
*Обеспечьте коже достаточное увлажнение: умывайтесь минимум 2 раза в день, опрыскивайте лицо прохладной водой или термальной в жаркие дни и пользуйтесь увлажняющими, а не питательными кремами.
*Перед выходом на улицу обязательно наносите на кожу крем с SPF–фильтром.
*Исключите глубокий пилинг. Не пользуйтесь скрабами в области кожи вокруг глаз и на губах – это сильно повредит нежную кожу.
*Отдавайте предпочтение мягким и деликатным муссам и пенкам, крем–гелям для очищения кожи.
*Не забывайте про скрабы, делайте их хотя бы 2 – 3 раза в неделю, после чего протирайте лицо успокаивающим молочком или тоником и наносите восстанавливающий или [[увлажняющий крем]].
*Используйте тоники и лосьоны без спирта, а лучше всего домашние, приготовленные из трав.
*В летний период не забывайте и про [[уход за кожей вокруг глаз]], а также про уход за губами. Летом мы часто щуримся от солнца, что приводит к ранним морщинкам, а солнечные лучи сушат кожу вокруг глаз. Наши губы тоже страдают – кожа трескается и становится сухой. Используйте для кожи вокруг глаз восстанавливающие и увлажняющие крема, а для губ бальзамы с SPF–фильтром.
*Делайте маски хотя бы два раза в неделю - так вы восполните недостающие вашей коже питательные вещества и витамины, успокоите кожу.
*Выпивайте ежедневно не мене 2 литров воды.
*Ешьте больше свежих овощей и фруктов.
*Не перегревайтесь на солнце.
[[Категория: Красота и уход]]