[[Файл:Photo_Oleg_Doroshenko-11.jpg|430px|thumb|right|Фото: Oleg Doroshenko/Rusmediabank.ru]]
'''Сбалансированное питание''' – это комплекс мероприятий, направленный на обеспечение организма необходимыми ему питательными веществами в правильных соотношениях.
Поскольку потребность человека в тех или иных питательных веществах, их количестве и энергии напрямую зависит от времени года, сбалансированное питание может меняться от времени года.