6796 байтов добавлено,
06:00, 22 октября 2014 [[Файл:Photo_loganban-tea2.jpg|430px|thumb|right|Фото: loganban/Rusmediabank.ru]]
'''Традиционные напитки для похудения''' – напитки, которые традиционно использовались для решения проблем с весом.
== Актуальность ==
Диеты и фитнес-программы – это современные способы похудения. Наши предки ничего о них не знали, но тоже предпринимали попытки избавиться от лишнего веса. И использовали они для этого традиционные средства похудения. Среди них немаловажную роль играли напитки.
'''Зеленый чай'''
[[Зеленый чай]] используется для избавления от лишнего веса благодаря способности напитка стимулировать метаболизм. Чай также прекрасно сжигает жиры, а также великолепно выводит токсины, уменьшает повышенный аппетит. Он обладает бодрящими свойствами, однако действует на организм гораздо мягче, чем кофеин черного чая и кофе. Уникальный состав этого вида чая, содержащего кофеин и катехины, позволяет повысить устойчивость к эмоциональным нагрузкам, обладает гипохолестеринемическими и антиоксидантными свойствами.
'''Зеленый кофе'''
Зерна зеленого кофе – источник кофеина и дубильных веществ, обладают стимулирующими, детоксицирующими и антиоксидантными свойствами. [[Зеленый кофе]] богат органическими фенольными кислотами, эфирными маслами с дитерпеновыми эфирами кафестолом и кавеолом – эти вещества стимулируют процесс расщепления жиров, усиливают отток жидкости из тканей.
'''Матэ (падуб парагвайский)'''
Более известное название падуба парагвайского – [[матэ]]. У растения особенный состав – это микроэлементы, витамины, эфирные масла, а также алкалоиды (ксантин, теофеллин, теобромин). Благодаря способности активизировать работу пищеварительной и выделительной систем, матэ стимулирует сжигание калорий. Напиток прекрасно улучшает настроение и снижает потребность во вредных продуктах, контролируя аппетит. Если употреблять матэ регулярно, человек станет более активным и внимательным.
'''Юннаньский чай'''
Китайский чай из провинции Юннань называют «напитком красоты», одним из самых полезных напитков для здоровья и самочувствия. У тех, кто включает юннаньский чай в рацион, снижается вес, нормализуется водный баланс в организме, выводятся токсины.
'''Цикорий'''
Цикорий, который еще называют заменителем [[кофе]], имеет кофейный вкус и множество полезных веществ в составе - гликозиды, инулин, холин. Цикорий издавна известен своими противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он успокаивает организм, обладает дренажным действием, активизирует обмен веществ.
'''Корень лекарственного одуванчика'''
В составе корня лекарственного одуванчика - органические кислоты, инулин, холин, жирные масла, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота. Одуванчик с давних времен используется для комплексного лечения ожирения. Принимают его в виде отвара.
'''Мелисса лекарственная'''
Отвар мелиссы – ценный по составу напиток. В нем содержится эфирное масло (основа – цитраль), гераниол, мирцен, а также дубильные вещества, «аскорбинка», органические кислоты. Мелисса оказывает на организм успокаивающее действие, прекрасно снимает стресс и нормализует пищеварение.
'''Грейпфрут'''
Грейпфрутовый сок является лидером среди [[соки для похудения|соков для похудения]]. Он не только выводит лишнюю жидкость из организма, но также является «жиросжигателем». Даже без изменений в рацион грейпфрут способствует снижению массы тела, очищению от токсинов и шлаков организма. В кожуре фрукта много полиметоксилированных флавонов. Это вещества, обладающие антиоксидантным действием. Так что грейпфрут можно назвать и напитком красоты.
==См. также==
*[[Травы для похудения]]
*[[Специи для похудения]]
*[[Крупы для похудения]]
== Ссылки ==
*[http://www.diets.ru/article/284589/ Напитки для похудения], социальная сеть для худеющих Diets.ru
[[Категория: Диеты и похудение]]