[[Файл:Photo_Tatiana_Mihaliova.jpg|430px|thumb|right|Фото: Tatiana Mihaliova/Rusmediabank.ru]]
Стресс - это состояние повышенной активности организма, т.е. когда он находится в «боевой готовности» в ответ на внешний раздражитель или провокационное действие ( сильный мороз, психологическая травма, грустная новость, резкая сена обстановки и т.д.).