== Полезные советы для борьбы с ипохондрией и профилактика ипохондрии ==
* По возможности увеличить физическую активность, больше ходить пешком, заниматься [[танцы|танцами]], [[бег|бегом]], прыжками, [[езда на велосипеде|ездой на велосипеде]]. Принимать сезонную питательную пищу, [[витамины|поливитамины]]. Добавьте [[контрастный душ]] и утреннюю гимнастику. Эти простые шаги для своего здоровья укрепят мышцы, снимут с них напряжение и энергетический застой.
[[Файл:Ипохондрия 2.jpg|350px|thumb|left|Будьте физически активны!]]