8243 байта добавлено,
18:08, 23 октября 2010 [[Файл:floss1.jpg|300px|thumb|right|Регулярное использование зубной нити снижает риск развития кариеса на 80%]]
'''Зубная нить (флосс)''' – стоматологическая нить для очистки межзубных промежутков. Регулярное использование флоссов является важной частью гигиены полости рта. Зубная нить состоит из множества тончайших ниточек, которые перекручены между собой.
==Назначение==
Главная задача, которую выполняет зубная нить, - эффективная очистка промежутков между зубами от остатков пищи. Почему так важно это делать? Дело в том, что именно остатки пищевых продуктов вызывают заболевания десен. Регулярное использование зубной нити позволяет противостоять образованию зубного камня, который приводит к разрушению зубов.
Конечно, все мы пользуемся зубной щеткой и пастой, а некоторые также [[ополаскиватель для рта|ополаскивателями для полости рта]]. Увы, этого недостаточно. Работая щеткой, мы очищаем лишь наружную и внутреннюю часть десен – налет между зубами [[зубная щетка|щетке]] не доступен. Только зубная нить способна добраться до полости кармана десен, где происходит активное размножение бактерий.
Кроме того, использование нити значительно улучшает [[запах изо рта]].
==Частота применения==
Зубную нить чаще всего используются один раз в день – когда чистят зубы перед сном. Это важно, поскольку бактерии активнее всего размножаются во рту во время [[сон|сна]].
Впрочем, некоторые люди пользуются зубной нитью после каждого приема пищи, и именно это считается правильным. Зубная нить помогает решить проблему застрявших кусочков пищи (например, мяса, яблока) гораздо лучше [[зубочистка|зубочистки]]. И совершенно незачем оставлять остатки пищи во рту до самого вечера. Лучше удалить их сразу, вернув полости рта ощущение свежести.
==Дело привычки==
Если вы никогда не пользовались зубной нитью, поначалу это будет вызывать у вас некоторые неудобства. Кроме того, вы будете попросту забывать это делать. Однако как только привыкнете, без зубной нити жить уже не сможете.
[[Файл:floss2.jpg|400px|thumb|left|Зубная нить сделает реже ваши визиты к стоматологу]]
==Виды==
Сегодня в продаже имеется большой выбор различных видов нитей.
Встречаются нити, произведенные из натурального шелка. Однако куда больше рынок насыщен изделиями из искусственных волокон – нейлона, капрона или ацетата.
Другой важной характеристикой флоссов является диаметр нити. Чем он больше, тем сложнее провести нить между зубами. С другой стороны, более толстые флоссы лучше очищают промежутки между зубами.
Имеются нити различной формы – круглые, плоские, губчатые, рельефные.
Они могут быть смазаны специальным полимером. Наличие полимера обеспечивает свободное движение – чтобы нить не застревала в межзубных промежутках.
В продаже есть флоссы, пропитанные фторидами, а также другими веществами, укрепляющими эмаль зубов.
Зубные нити бывают ароматизированными – например, с мятой.
Как разобраться в таком разнообразии? Если ваши зубы тесно соприкасаются между собой, отдавайте предпочтение плоским смазанным нитям. Если зубы стоят неплотно, можно купить круглые, рельефные и плетеные флоссы.
Различаются у зубных нитей и метраж. Как правило, это изделие длиной от 25 до 50 м. Продаются флоссы в коробочках из пластика, снабженных резаками нити. При помощи крошечного резака можно одним движением отрезать требуемый отрезок нити. Также выпускаются уже нарезанные нити.
Независимо от вида зубная нить должна быть легкой и удобной в использовании. Поэтому если купленная не подошла, в следующий раз приобретите другую.
==Применение==
Для того чтобы воспользоваться зубной нитью, нужно отмотать отрезок около 30 см и отрезать его при помощи резака. Затем нить наматывается на указательные пальцы, оставляя между ними несколько сантиметров, которые вставляются между зубами. Далее производятся пилящие движения от верхних частей зуба до десны и обратно.
В начале пользования зубными нитями может возникнуть [[кровоточивость десен]], которая проходит спустя пару дней. Не нужно этого пугаться – продолжайте пользоваться нитями.
==Противопоказания==
Не стоит активно пользоваться зубными нитями при хроническом [[парадонтоз|парадонтозе]] или [[парадонтит|парадонтите]]. Это может привести к сильным кровотечениям. При наличии кариозных полостей может быть поврежден зуб, а также [[коронка|коронки]] и мосты.
==Любопытные факты==
Регулярное использование зубной нити уменьшает риск развития кариеса на 80%.
Согласно результатам проведенного опроса, 96% людей не знает область и характер применения зубной нити.
==Ссылки==
[[Категория:Здоровье]]