Ни для кого не секрет, что правильную работу организма обеспечивает сбалансированное поступление белков, жиров и углеводов. Перекосы плохо воспринимаются организмом – по крайней мере долгосрочные. Так что Адриана большое внимание уделяет именно сбалансированности своей диеты.
'''Секрет 3. Натуральные витаминыПравильное питание - питание витаминное'''
Ягоды, фрукты и овощи – это то, что Адриана Лима ест каждый день. Она верит в эффективность натуральных витаминов и ежедневно включает их в рацион – свой и своей семьи.
'''Секрет 4. Много водыПравильное питание - питание "обогащенное" водой'''
Адриана пьет очень много воды, ведь вода – самый полезный в мире напиток. Достаточное употребление воды является профилактикой ряда заболеваний и, конечно, избыточного веса.
'''Секрет 5. Иногда – Правильное питание иногда можнонарушить!'''
Конечно, модель делает себе поблажки. И это происходит в волшебный праздник Рождество. «В Рождество я ничего не считаю и ем, что хочу. Один раз в год можно!», - признается модель.
==Ссылки ==