== Народные средства для здоровья десен ==
Без здоровых десен не может быть красивой улыбки. [[Кровоточивость десен ]] – достаточно частая стоматологическая проблема. Иногда укрепить и оздоровить десны можно простыми средствами.
Отличное средство для здоровья – [[прополис]]. Приобретите в [[аптека|аптеке]] готовую спиртовую настойку.
Чайную ложку спиртовой настойки прополиса разведите в половине стакана теплой воды. Полощите рот 3-5 раз вденьв день. Необходимо и полезно принимать такой настой внутрь по ¼ стакана один раз в день (жидкость должна иметь молочный оттенок).
Для укрепления десен можно также использовать теплый отвар измельченных и высушенных листьев грецкого ореха, корней кровохлебки лекарственной или аира болотного. Травы можно купить в аптеке или у травников. Чайную ложку сухого растения залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и остудить.
Можно для полосканий использовать кору дуба, она хорошо укрепляет десны, убивает микробы и освежает дыхание. Но при длительном использовании коры дуба для полосканий, зубы темнеют как от [[чай|чая]].
== Народные средства для отбеливания зубов ==