== Как приготовить ванночку для ног ==
Большую помощь могут оказать летние ванночки для ног. Воспользуйтесь нашими простыми, но эффективными советами для снятия усталости и красоты ваших ног.
Сегодня существует огромное количество программ по уходу за ногами и [[профессиональный педикюр|профессиональному педикюру]]. Но какой бы способ ухода вы ни выбрали, суть остается одна - нужно дать ногам отдых, успокоить нервные окончания на стопе, удалить мозоли и уплотненную кожу и привести в порядок ногти.
[[Лечебные ванны|Ванночки]] – это простая и доступная процедура для домашнего ухода за ногами.
Сначала приготовьте все необходимое. Возьмите тазик и наполните его теплой водой. Добавьте туда [[морская соль|морской солиморскую соль]] или [[соль для ванн|соли для ванны]]. Растворите. Теперь добавьте несколько капель [[эфирное масло|эфирных масел]] или специальные добавки, о которых речь пойдет ниже. Держите ноги в воде 10-20 минут. Постарайтесь расслабиться. Включите приятную [[музыка|музыку]]. Зажгите [[свеча|свечу]]. Можно закрыть глаза и даже [[медитация|помедитировать]]. Или совместить ванночку для ног с просмотром [[сериал|сериала]]. Затем нанесите отшелушивающий [[скраб]] на влажную пемзу или мочалку-луфу и потрите пятки и подушечки пальцев ног. Потрите щеткой ноги. Теперь сполосните ноги. Вотрите в кожу ног ухаживающий [[крем]]. Желательно, питательный или увлажняющий. Такие ванночки лучше всего делать каждый день. Ноги отдохнут, кожа будет ухоженной, а настроение -бодрым.
== Особенности летних ванночек для ног ==
Ванночки для ног можно использовать круглый год. Но у летних ванночек есть свои особенности.