[[Файл:Photo 28291345 m.jpg|430px|thumb|right|Фото: diamant24/Rusmediabank.ru]]Многим женщинам знакомо такое состояние, когда кажется, что нет сил, в зеркале отражается лицо с тусклым взглядом и серой кожей, мучает [[бессонница]], на боках заметны лишние складочки. Наверное, переутомление, - думает в этом случае женщина и направляется в салон красоты к дорогостоящим специалистам, чтобы преобразиться, или бежит в аптеку за чудодейственными пищевыми добавками. Часто в такой ситуации нужно лишь пересмотреть свой рацион питания, на который раньше обращали мало внимания. На работе женщины часто перекусывают бургером или печеньем с многочисленными чашками кофе. А ведь именно правильное питание нужно в первую очередь организму каждого человека для нормальной жизнедеятельности.
Одним из главных врагов женской красоты и здоровья является фастфуд и жирная еда с доставкой, так как такая пища слишком богата сахарами и жирами. Они четко откладываются на стройной талии или образуют [[целлюлит]].