Если занятия в тренажерном зале отталкивают своей монотонностью и однообразием, а тело жаждет физической активности — пора танцевать!
[[Танцы ]] — прекрасный способ привести себя в форму, повысить настроение и справиться со стрессом. И для этого не требуется обладать какими-то специальными знаниями, советоваться с тренером по поводу оптимальной нагрузки. Все что необходимо — это устройство для проигрывания музыки и достаточное пространство. Когда музыка заиграет — двигайтесь так, как умеете.
== Польза танца ==