* не менее эффектны разные упражнения с гантелями.
При соблюдении вышеперечисленных рекомендаций и выполнении упражнений проблемы с позвоночником никогда не будут беспокоить.
==Ссылки==
*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2438 Хорошая осанка и совершенный силуэт: поучимся этому у балерин], социальная сеть Charm.ru
*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2564 Что такое осанка и как ее исправить?], социальная сеть Charm.ru
[[Категория: Здоровье]]