13 278 байтов добавлено,
22:21, 4 февраля 2011 [[Файл:cenn1.jpg|300px|thumb|right]]
'''Личностная ценность''' – это сфера или аспект жизни, которая имеет важное значение для человека.
==Значение==
У каждого из нас есть ценности – осознаем мы это или нет. Почему так важно осознать, что для нас в действительности имеет значение? Дело в том, что успешность той или иной сферы жизни во многом определяется нашим вкладом, нашими стараниями и конкретными действиями в каком-то направлении. Что это значит? У каждого секрета успеха есть свой рецепт. Если для вас важно сделать успешную карьеру, необходимо много работать. Если вы хотите быть здоровым, ведите [[здоровый образ жизни]] – правильно [[питание|питайтесь]], занимайтесь [[фитнес|фитнесом]], откажитесь от [[вредная привычка|вредных привычек]]. Бывают и более простые приоритеты. Например, для чистюли чрезвычайно важно, чтобы кругом всегда была чистота и порядок. В таком случае он ежедневно, изо дня в день, занимаетесь [[уборка|уборкой]] с целью его поддержания. Если вы стремитесь повидать мир, то даже не рассматриваете вариант отпуска «на диване», а собираете чемоданчик и отправляетесь в [[круиз]], [[автобусный тур|автобусный]] или другой тур.
Чтобы преуспеть в жизни, важно определиться со своими ценностями. Психологи определили, что у каждого человека от 4 до 6 основных ценностей, которые являются определяющими в его жизни. Разумеется, одни ценности более важны, чем другие. Кстати, ценности – это то, на чем наживаются [[реклама|рекламщики]]. Они стараются продемонстрировать, что их продукт связан с той или иной ценностью. Например, для женщины важно выйти замуж и обзавестись семьей. Легкость соблазнения потенциального мужа маркетологи связывают с использованием тех или иных [[духи|духов]], [[шампунь|шампуня]], [[крем|крема]], марки одежды и т.д. И нам начинает казаться, что стоит купить вещь, как наша личная жизнь тут же наладится, а от достойнейшего из представителей сильного пола последует предложение руки и сердца.
==Основные ценности==
Как определиться с тем, что действительно ценно? Чтобы вам было легче, приведем список из 30 основных ценностей, в котором есть и ваши.
* Безопасность
* Благотворительность
* Богатая духовная жизнь
* Брак
* Веселье
* Власть
* Внутреннее спокойствие
* Внутренняя гармония
* Высокий уровень обслуживания, комфорт, удобство
* Друзья
* Духовный рост
* Здоровье
* Конфиденциальность
* Контроль
* Красота, привлекательная внешность
* Лидерство
* Любовь
* Независимость
* Новизна
* Образование
* Окружающая среда
* Правда, справедливость
* Приключения
* [[путешествие|Путешествия]], туризм
* Свобода
* Семья
* Счастье
* Творчество
* Чистота, порядок
* Яркие впечатления.
[[Файл:cenn2.gif|400px|thumb|left]]
==Алгоритм определения ценностей==
Итак, это основные ценности. Их список поможет определиться с тем, что для вас имеет наибольшее значение. Как работать со списком?
Во-первых, расслабьтесь. Вы не должны ни о чем беспокоиться, куда-то торопиться и думать о чем-то, кроме того, что для вас «глобально важно». Позавтракайте/поужинайте, выпейте чашечку [[кофе]] /[[чай|чая]] и подумайте.
Во-вторых, будьте честны с самим собой. Возможно, на самом деле вы не стремитесь к славе и претендуете на [[повышение по службе|повышение]] только потому, что хотите более высокую [[зарплата|зарплату]] или стремитесь соответствовать имиджу успешного человека. А, быть может, и деньги для вас не так уж важны, как кажется и, хорошенько все обдумав, вы примкнете к [[дауншифтинг|дауншифтерам]]. Ведь всех денег не заработаешь, а жизнь проходит. Хочется наслаждаться ею уже сегодня, а не ждать «прекрасного далека».
Вспомните моменты, когда вам было особенно хорошо. С любимым человеком? В кругу семьи? В каком-нибудь экзотическом уголке нашей планеты? Или слушая звук аплодисментов коллег?..
Как только вы определитесь со списком ценностей, запишите их, чтобы не забыть. Знаете, как это бывает… В будничной суете нередко забываешь о том, что действительно важно. И продолжаешь жить по энерции, не получая особого удовольствия и не понимая, в каком направлении двигаешься. Пусть этот список станет напоминанием о том, что сделает вас действительно счастливым. Запишите 4-6 основных ценностей. Если их все-таки оказалось больше, посмотрите, не пересекаются ли они между собой. Объедините их или вычеркните одну из них.
==Постановка целей==
Определившись со списком ценностей, пришло время поставить перед собой цели. Цель – это то, чего мы хотим добиться.
Между прочим, выявление ценностей и постановка целей могут помочь вам навсегда [[финансово успешный человек|избавиться от финансовых проблем]] и разочарований. Ведь теперь, когда вы ясно понимаете, что для вас действительно важно, вы не будете выбрасывать деньги в угоду моде или вслед за своей подругой. Так, если она покупает заграничный тур, гонясь за высоким уровнем обслуживания и комфортом и потому выбирает пятизвездочный отель по бешеной цене (комфорт в списке ее главных ценностей), это не значит, что и вам нужно делать то же самое. Если высокий уровень сервиса не значится в списке ваших приоритетов, а куда важнее объездить большее количество стран, то вы предпочтете [[экономный отпуск|более бюджетный вариант]], зато сможете себе позволить еще и новогоднюю поездку за рубеж. Если вы мечтаете о двух-трех ребятишках, значит, ваша семья должна подумать о том, как обзавестись просторным жильем.
Каждая из ваших жизненных целей должна соответствовать одной из ценностей. В противном случае либо цель не соответствует ценностям, либо вы забыли о чем-то важном, определяясь со списком ценностей.
Составьте список из 10 целей, соответствующих вашим жизненным ценностям. Так, если одной из ваших ценностей является творчество, подумайте, каким видом творчества вы хотели бы заняться. Если вы стремитесь всегда оставаться стройной и красивой, займитесь [[фитнес|фитнесом]], сядьте на [[диета|диету]], сходите на консультацию к [[косметолог|косметологу]], [[стилист|стилисту]].
[[Файл:cenn3.jpg|350px|thumb|right]]
==Реализация целей. Планирование==
После того, как вы поставили цели, задайтесь вопросами, чего вы хотите достичь для каждой из целей в течение следующих 1, 5, 10, 25 лет. Для каждой из них потребуется план реализации.
План должен предусматривать, что для достижения поставленной цели вы сделаете:
* в ближайшие 3 дня;
* в ближайшую неделю;
* в ближайший месяц;
* в ближайшие полгода;
* в ближайший год.
Составив такой план и приступив к его воплощению, вы поймете, что съесть слона не так уж и сложно. Особенно если разбить [[долгосрочная цель|долгосрочную цель]] на множество мелких задач. Приятно, что приблизиться (пусть даже на шажок) к своей заветной цели вы можете уже на этой неделе. И вам не будет казаться таким уж недостижимым большой красивый дом, диплом о втором высшем образовании, поездка на [[Куба|Кубу]], новая стройная фигура, учеба детей в престижном вузе, свободное владением немецким языком и так далее (уж не знаю, какие пункты есть в вашем плане).
Соединив планы по различным целям в единый план, вы увидите, чем вам заняться на будущей неделе, в будущем месяце, году. Не забывайте каждый раз при составлении плана на неделю, месяц, сверяться со своими планами по каждой из целей. И, конечно, включайте кое-что в план на день, записывая в [[ежедневник]]. Это расписание позволит вам держать все под контролем и помнить, чем вы действительно должны заниматься в своей жизни, чтобы достичь желаемого.
==Ссылки==
[[Категория:Психология]]