Изменения

[[Головная боль |Головная боль]] знакома каждому. Появиться она может из-за чего угодно – в результате [[усталость|усталости]], [[переутомление|переутомления ]] или каких-то иных факторов. Помимо таблеток, с этой напастью отлично помогают справляться и различные [[лекарственные травы|лекарственные травы]], с которыми непременно стоит познакомиться поближе.

Быстро справиться с надоевшей головной болью помогает отвар из сухой [[душица|душицы]]: столовую ложечку высушенной травы заваривают для этого в полулитре кипятка. Далее отвар хорошенько укутывают и настаивают около получаса, после чего его процеживают и начинают принимать дважды либо трижды в день по полстакана.

И настой, и [[чай |чай]] из душицы благодаря своему сосудорасширяющему действию помогает при головных болях спастического характера.

Отвар из [[мелисса|мелиссы ]] способен в кратчайшие сроки избавить от изнуряющей головной боли. Чтобы его приготовить, стаканом кипятка заливают 15 г сухой травы, после чего состав укутывают, настаивают полчасика и процеживают. Принимают такой отвар по пять-шесть раз в день, употребляя за раз по одной или две столовых ложки.

Не менее полезен и чай из мелиссы – он расширяет сосуды головного мозга, помогая утихомирить одолевшую головную боль. Кстати, для приготовления спасительного чая мелиссу допускается смешивать с другими травами: с [[мята|мятой]], [[ромашка|ромашкой ]] или [[валериана|валерианой]]. А листочки мелиссы можно добавлять как к зеленому, так и к черному чаю.

Еще одним незаменимым помощником от головной боли является настой из цветков [[шиповник|шиповника]]. Для его приготовления столовую ложку цветочков заливают стаканом кипятка, а затем настаивают смесь около получаса. Настой принимают за полчасика до еды три раза в день по паре столовых ложек.

Настой из семян [[укроп|укропа ]] тоже отлично поможет справиться с головной болью. Одну столовую ложечку приготовленного сырья заливают полутора стаканами кипятка, хорошенько настаивают, процеживают и пьют настой на протяжении дня.

Чтобы поскорее избавиться от головной боли, готовят и чай из цветков красного лугового [[клевер|клевера]]. Столовую ложку собранных цветков заливают одним стаканом кипятка и, настояв смесь полчаса-час, процеживают. Пьют такой чай трижды в день по полстакана.

Чаще всего [[липовый цвет |липовый цвет]] воспринимается нами как действенное средство от [[простуда|простуды ]] и для успокоения нервов. Тем не менее, он помогает побороть и головную боль. Особенно хорош липовый цвет в том случае, если головная боль возникла в результате перенапряжения. Для приготовления целебного чая столовую ложку липового цвета заливают стаканом кипятка и, настояв четверть часа, процеживают. А чтобы усилить эффект, липовый цвет допускается смешать с травой мяты.

Отвар из этой лекарственной травы тоже поможет справиться с головной болью. [[Крапива|Крапиву ]] заливают кипятком (на каждую столовую ложку сырья – стакан кипятка), пару часиков настаивают в [[термос|термосе]], а затем процеживают. А пьют такой отвар три раза в день по столовой ложке, в идеале – с [[мед|медом]].

Если головная боль возникла в результате нервного истощения, лучшим помощником станет чай из [[розмарин|розмарина ]] лекарственного. Кстати, в такой чай не возбраняется добавлять и мяту.

Не менее ценным помощником при головной боли является и отвар [[зверобой|зверобоя]]. Залив стаканом крутого кипятка столовую ложку этой травы, смесь кипятят на огне около пяти минут, после чего сразу ее процеживают. А принимают этот отвар трижды в день по четверти стакана.

Настой [[чабрец|чабреца ]] – отличное средство для избавления от головной боли. В 250 мл кипятка заваривают столовую ложку травы, после чего готовый настой принимают по три раза в день. Дозировка при этом может варьироваться от одной десертной ложки до четверти стакана, а полный курс лечения занимает около трех-четырех недель.

Неплохо справиться с головной болью помогает и настой из смеси трав. Чтобы его приготовить, в равных частях берут плоды [[фенхель|фенхеля]], листочки мяты перечной, корень валерианы и высушенные цветки ромашки аптечной. Потом две столовые ложки полученной смеси трав заваривают в полулитре кипятка и всю ночь настаивают в термосе. А с утра выпивают стакан целебного настоя.

*На 2 части травы душицы берут по одной части цветков [[липа|липы]], листьев крапивы и травы спорыша.*Трава [[хвощ полевой|хвоща полевого]], мяты перечной, спорыша, листья толокнянки и цветки [[календула|календулы ]] – по одной части, трава душицы – 3 части.