Изменения

Кроме того, в рацион по возможности вводят варенье из лепестков роз, пастернак, дыни и мед (маточное молочко).

==Как побороть бессонницу==

Бороться с бессонницей помогает огромное количество самых разнообразных трав – более семидесяти видов. Самыми сильными при этом считаются хмель, ландыш, мята, липа, тыква и репа. Кстати, настой из липовых цветков помогает не только вернуть сон, но еще и сокращает количество обмороков и снимает судороги. Для приготовления такого настоя три столовые ложки меленько нарезанных липовых цветков заваривают в стакане кипятка и держат около четверти часа на медленном огне. Состав охлаждают, процеживают и принимают после еды три раза в день в подогретом виде по полстакана.