Изменения

К выбору подходящего [[белье|белья]] тоже необходимо отнестись очень внимательно: [[бюстгальтер|бюстгальтер]] нужно приобретать хороший и качественный. Он должен не только поддерживать грудь, но и защищать ее от беспощадного закона всемирного тяготения. Не стоит приобретать чересчур тугой бюстгальтер - в нем должно быть легко не только дышать, но еще и бегать. Да и очень маленький бюстгальтер, сжимающий грудь, надевать тоже категорически противопоказано.

Также, чтобы не переносить на грудь вес всего тела, не рекомендуется спать на животе. Постоянная привычка скрещивать руки тоже заметно ослабляет ткани, так что важно постараться как можно быстрее от нее избавиться!

==Осанка==

Чтобы грудь оставалась красивой, крайне важно стараться всегда держаться прямо, ведь при сгорбленной спине невозможно увидеть всю красоту груди. Так что время от времени необходимо напоминать себе о том, что нужно стянуть лопатки, выпрямить позвоночник и поднять подбородок повыше. Только в этом случае грудь сможет стать более изящной.