== Где взять время? ==
'''Расскажу о моем вечере:''' Старайтесь примерно придумать меню на неделю для семьи, и для себя. Придя домой, приготовьте еду, и накормите всех. Моя семья состоит из мужа, кота и двух алабаев. Затем, отставьте все дела, переоденьтесь в удобную одежду, возьмите инвентарь ля тренировок и займитесь же делом!. Если вы занимаетесь с видео тренером, то скучно точно не будет, а если по программе упражнений по принципу сплит-тренировок, то можете включить музыку, которая поможет вам разгрузить ваши мозги от переживаний за целый день. За этот час, вы сможете не только улучшить свое тело, но и отдохнуть духовно.
== Чтобы не пропускать тренировки, ответьте на вопрос: "Зачем мне это?" ==