Огромную роль в эффективном планировании времени является отведение достаточного времени на восстановление сил и энергии. Стараться ложиться нужно не позже 22-23 часов, продолжительность ночного сна должна составлять 8 часов. Не стоит и забывать о том, чтобы отводить время на отдых в течение дня. Как это парадоксально не звучит, но нужно научиться планировать не только работу, но и отдых. Заранее нужно заложить конкретные промежутки времени для отдыха, во время которых можно почитать книгу, посмотреть телевизор, послушать музыку или просто помечтать с закрытыми глазами.
Каждая женщина должна уделять несколько десятков минут в день для того, чтобы проводить косметические процедуры, позволяющие дать не только эстетическую красоту, но и моральное удовольствие. Довольная собой женщина и есть залог успешной современной женщины. А уставшая и измученная женщина – это очень тяжело и плохо для каждого из члена семьи.
[[Категория: Экономим время]]