Есть некоторые временные отрезки в нашей жизни, когда употребление тех или иных фруктов просто необходимо. Употребленные правильно, они принесут организму радость и [[здоровье]].
[[Файл:Get.jpg |330px|thumb|left]]'''Фрукты нужно кушать:'''
*'''Во время диеты.'''
Когда человек сидит на какой-либо диете, ему может не хватать витаминов. Для восполнения нехватки можно есть витаминные, полезные фрукты, которые еще и оказывают жиросжигающее действие, помогают сделать менее выраженным чувство голода. Таким действием обладают привычные нам яблоки и груши, а также все фрукты из отряда цитрусовых, особенно грейпфруты.
*'''В холодное время года.'''
Поздней осенью и ранней весной, а также зимой люди ощущают острую нехватку витаминов и микроэлементов. Именно поэтому простудные заболевания так активизируются во время холодов. Предупредить заболевания и способствовать излечению организма прекрасно получается вкусными фруктами.