*4 день. Два килограмма яблок.
*5 день. Полтора килограмма яблок.
[[Файл:Фото_к_статье_Яблоки_для_похудения_5.jpg|350px|thumb|right]]
*6 день. Полтора килограмма яблок.
*7 день. Килограмм яблок.
[[Файл:Фото_к_статье_Яблоки_для_похудения_5.jpg|350px|thumb|right]]
Во время соблюдения данной диеты допускается пить [[зеленый чай|зеленый чай]] и воду, причем употреблять их можно в неограниченных количествах. А начиная с пятого дня можно вкушать и по кусочку сухого ржаного хлеба. Несмотря на то, что выдержать такую диету бывает крайне сложно, результаты однозначно того стоят.