Любителям мюсли нужно придерживаться некоторых правил его употребления, чтобы продукт принес не вред, а только пользу организму.
Не следует регулярно употреблять на завтрак исключительно мюсли. Следует чередовать этот продукт с другим не менее полезными продуктами и блюдами, такими как каши, [[куриные яйца]], сваренные всмятку, омлеты, [[салаты]] и другие.
Следует отдавать предпочтение продукту с минимальным сроком хранения. Это говорит о том, что его состав приближен к полностью натуральному, и он не содержит консерванты (или содержит их в минимальном количестве).
Не следует приобретать мюсли, содержащие кроме злаков, сухофруктов, сушеных ягод и семян – сладкие добавки, шоколадную крошку, обжаренные продукты.
При употреблении мюсли на завтрак следует проследить за своим организмом, как он реагирует на данное блюдо, не вызывает ли аллергии, чувства несварения в желудке или вздутия в кишечнике. Соблюдая все эти меры, можно подружиться с данным продуктом, и время от времени заменять обычный полноценный завтрак таким вот разнообразным сухим завтраком, как мюсли.
==См.также ==