Смешайте в равных количествах сухие травы: корень алтея, корень солодки, плоды фенхеля и лист мать-и-мачехи. Возьмите столовую ложку смеси сухого сырья и заварите двумя стаканами кипятка, настаивайте ночь в термосе. Принимайте по половине стакана теплого настоя от трех до пяти раз в сутки.
Как эффективное отхаркивающее средство применяются следующие растения: [[малина]], душица, первоцвет, девясил, трава багульника, лист березы, трава спорыша, бузина черная, медуница лекарственная, корень окопника, лист подорожника, лист эвкалипта шарикового, корень и трава любистока, тимьян ползучий, трава чабреца, цветки медвежьего уха, анютины глазки, будра плющевидная, дурнишник, копытень, чина луговая, мыльнянка, исландский мох, вереск обыкновенный.
Эти растения можно приобрести отдельно или в составе отхаркивающих сборов в аптеке.
При кашле хорошо помогает теплое ягодное питье. Используются [[калина]], [[клюква]], [[брусника]]. Добавляйте в теплое питье чайную ложку меда.
== Средства против отита ==