А теперь посмотрим, какое меню предлагает польский врач.
* '''Завтрак'''. Яичница из трех яиц, несколько кусочков жареного сала и хлеба, [[чай]] без сахара. * '''Обед'''. 150 граммов мяса (можно отбивную, обжаренную в яйце и сухарях), несколько картофелин, маринованный огурец. * '''Ужин''' (только если будет аппетит). Пару сырников с маслом, немного несладкого мармелада, стакан сливок высокой жирности.
[[Категория:Диеты и похудение]]