Конечно, прыгать можно и во дворе, и на даче, и в квартире. Если тренироваться вы будете в помещении, выбирайте деревянный или покрытый ковром пол. Если вам жаль соседей снизу, а на улице хорошая погода, лучше пойти в парк и выполнять прыжки на земле, где нет травы, за которую может цепляться скакалка.
Также следует побеспокоиться об одежде, которая должна быть спортивной, то есть удобной, хорошо на вас сидеть. Для девушек советую в обязательном порядке заниматься в спортивном топике, который поддерживает хорошо грудь. Лучшая обувь для прыжков - это кроссовки для игровых видов спорта имеющие каблук, так как при прыжках сначала необходимо приземлиться на носок, а потом выполнить перекат на всю стопу, в этом случае нагрузка на позвоночник будет минимальная.Не забываете о воде, во время прыжков вы теряете много воды и ее необходимо восполнять, дабы не происходило обезвоживание организма. если рядом с вами есть полотенце, то оно будет не лишним, чтобы вытереть пот.
[[Файл:skipping3.jpg|350px|thumb|right|Скиппинг позволят сбрасывать вес быстрее, чем бег]]