Изменения

'''Мармария''' – чем-то похожая на [[шалфей|шалфей]] ароматная пустынная трава, являющаяся неотъемлемой составляющей знаменитого [[бедуинский чай|бедуинского чая]].

В естественных условиях мармария произрастает исключительно в горных районах [[Синайский полуостров|Синайского полуострова]]. Особенно много этой замечательной травы у подножья [[гора Моисея|горы Моисея]]. А так как мармария имеет определенное сходство с шалфеем, ее нередко так и величают – синайский шалфей. Под этим же названием мармарию можно увидеть в продаже во многих [[аптека|аптеках]], лавочках и чайных магазинчиках.

Этот удивительный [[чай|чай]] способен вылечить едва ли не любые болезни: выраженные антисептические, антимикробные и противовоспалительные свойства мармарии позволяют использовать чай на ее основе для исцеления от ряда заболеваний желчного пузыря и печени, а также для избавления от [[метеоризм|метеоризма]], [[диабет|диабета]] или [[понос|поноса]]. Кроме того, мармария успешно применяется и для лечения [[гастрит|гастрита]], а ее отваром принято полоскать рот при различных заболеваниях глотки и гортани. А еще мармария широко применяется в целях улучшения памяти, работы желудка и кровообращения. Приятным бонусом будет и то, что напитки на основе мармарии помогают легче перенести жару и отлично тонизируют.

Обратили свое внимание на чудесную травку и [[диетолог|диетологи]], внезапно обнаружившие, что ароматный напиток на основе мармарии великолепно избавляет организм от излишков [[холестерин|холестерина]], а также заметно ускоряет [[метаболизм|метаболизм]] и сжигает подкожный жир. Лишний вес при этом уходит довольно быстро, да и организм весьма неплохо очищается. Так что мармария в качестве добавки для [[похудение|похудения]] – как раз то, что нужно!

Чай из мармарии готовят несколькими способами. Чтобы приготовить традиционный чай, все необходимые компоненты ссыпают в предварительно прогретый [[заварочный чайник|заварочный чайник]], после чего заливают их свежевскипяченной [[вода|водой]] и настаивают около десяти минут. При желании можно добавить в чай [[мед|мед]] или [[сахар|сахар]].

*Витамин B. Знаменитый бедуинский чай содержит целую группу витамина B. Тиамин, или витамин B1, помогает отрегулировать деятельность желез внутренней секреции (половых желез, щитовидной железы и надпочечников) и заметно укрепить нервную систему. Данный витамин рекомендуется употреблять всем страдающим [[подагра|подагрой]], [[язва желудка|язвой желудка]] или диабетом. Рибофлавин, или витамин B2, делает кожу эластичной и красивой, снижая либо предотвращая ее сухость и шелушение. Кстати, витамин B2 считается отличным помощником и в избавлении от [[экзема|экземы]]. А еще его применяют для исцеления от диабета и таких тяжелых заболеваний печени, как [[гепатит|гепатиты]], [[цирроз|циррозы]] или бронзовая болезнь. Поможет он справиться и с дистрофией миокарда. Что касается пантотеновой кислоты, или витамина B15, то она является серьезной преградой для развития огромного количества кожных недугов.

*Витамин P. Будучи в комплексе с витамином C, витамин P в разы усиливает эффективность [[аскорбиновая кислота|аскорбиновой кислоты]], способствует ее задержанию и накоплению в человеческом организме, а также помогает лучшему усвоению витамина C. Кроме того, витамин P отлично укрепляет стенки сосудов, помогая предотвратить развитие крайне нежелательных, а порой и очень опасных внутренних кровоизлияний.

Кроме мармарии в составе бедуинского чая нередко можно найти и [[хабак|хабак]], [[кардамон|кардамон]] или [[розмарин|розмарин]] – все они придают данному напитку особенный и неповторимый вкус. Хабак, между прочим, тоже растет исключительно на [[Синай|Синае]].