[[Файл:Однодневная 1.jpg|400px|thumb|right|]] '''Однодневная диета''' ([[разгрузочный день]])- эффективная длительностью один (два) дня. Однодневная диета применяется для очищения организма, снижения лишнего веса, а также для профилактики и лечения заболеваний.
== Актуальность ==
Съесть в течение дня один килограмм различных фруктов, разделив общее количество фруктов на четыре порции. Использовать можно любые фрукты, но обязательно нужно добавить яблоки, апельсины, грейпфруты. Можно добавить [[ананас]]. Не использовать [[лимон]]. Выпить один литр воды или зеленого чая без сахара.
[[Файл:Однодневная.jpg|400px|thumb|left|]]
== Апельсиновая диета ==