''' Йога от ПМС ''' – это техники [[Йога|йоги]] (асаны, медитации, дыхательные упражнения), которые помогут облегчить проявления так называемого [[Предменструальный синдром|предменструального синдрома]] (ПМС) у женщин.
[[Файл:Ширшасана 2.JPG|500px300px|thumb|right|Поза Собаки мордой вниз]]
[[Файл:Ширшасана1.JPG|300px|thumb|right| Шавасана (Поза трупа)]]
[[Файл:Сарвангасана.JPG|300px|thumb|right| Поза березки]]