Девочки, как быстро и эффективно у вас получилось скинуть около 7-8 кг? Как вы себя мотивировали? Сколько времени и усилий заняло это нелегкое дело? Вернулись ли кг потом? Я читала просто статьи про конъюгированную линолевую кислоту, вот есть перпарат редуксин лайт... Думаю пить его или не пить, что можете сказать?
У меня дома весов нет. Принципиально не покупаю. У меня была цель вернуться в свои кожаные брюки, а они были на два размера меньше моего. В принципе, как раз кг 7 я и скинула. Похудела за 2 месяца, в брючки влезла, и не поправляюсь, держу себя в форме. Я себя диетами не испытывала, а просто убрала из рациона всякую гадость, типа чипсов, сухарей, меньше соленых продуктов, больше водички. По поводу клк, я принимала редуксин-лайт, где клк есть, и как мне кажется, это здорово приблизило меня к моему результату.
Здорово! У меня было все банальнее, к свадьбе нужно было худеть. Пока встречалась с любимым набрала 6 кг. Я бегала 3 раза в неделю по 20 мин по вечерам, думала "ого, как я нарастила себе мышечную массу". Но увы, это не так. Жирок внизу живота, на бедрах и бочках... Начала анализировать свое питание, поняла, что с мужчиной я больше кушаю. Так что тоже пыталась умерить свой пыл по отношению к еде. Но как это редко бывает, когда балуешь любимого вкусностями. В поисках новых методик тоже нашла статью о клк, решила попробовать. Купила Редуксин-лайт сначала на месяц, попробовать, будут ли побочные и тыды. За месяц я скинула 4 кг, побочек никаких не обнаружила, так что решила продлить курс, и купила еще на месяц. Так получился полный курс в 2 месяца, за которые я скинула 8 кг! Даже не моих полненьких 6. На свадьбу была стройняжка, и мой мужчина еще больше с меня глаз не сводит. Приятнооо)
