Уборка как игра – использование геймификации для превращения домашних дел в веселые и увлекательные.
Актуальность
Большинство людей убеждены, что скучнее дела, чем уборка, не придумаешь. Тереть тряпкой, отодвигать диван, совершать монотонные движения… Приятного мало. Но все это оттого, что вы не придумали, как превратить наведение чистоты в увлекательное занятие, разнообразить, привнести задор и игровой момент.
Творческие импульсы относительно уборки проскальзывают, когда мы пытаемся привлечь к уборке детей. Здесь мы включаем фантазию, объявляем соревнование или вспоминаем Мойдодыра, взываем к эстетике и пытаемся увлечь грядущими радостями (мороженым и т.д.). Но когда дело доходит до нас самих, тут весь задор гаснет. Мы просто трем поверхности в ожидании, когда это «наказание» закончится. И зря! Вы всегда можете превратить уборку в игру!
Уборка и кино
Самый легкий способ «незаметно» сделать уборку – это найти очень интересный фильм (желательно новинку с захватывающим сюжетом и непредсказуемой концовкой – есть даже рейтинги таких фильмов). Конечно, вы должны быть почитателем данного жанра, иначе ничего не выйдет. Затем вы вооружаетесь таймером и поочередно смотрите кино и убираете. 15 минут уборки, затем столько же фильма и т.д. Уборка, чередуясь с фильмом, пройдет незаметно. Вы только и будете, что думать о том, чем все закончится, а уборку будете делать на «автомате», не размышляя о том, какое это неприятное занятие – наводить чистоту.
Соревнование
Считается, что уборка – занятие «резиновое». То есть оно никогда не заканчивается. Вы можете не только опровергнуть это убеждение и снизить количество времени на уборку, но и узнать, сколько времени на самом деле занимает это дело и никогда больше не тратить на него больше!
Все, что вам нужно, это засечь время выполнения одной операции – например, глажки стопки белья и мытья полов в зале. Нужно обязательно записать результат – например, в Контрольный журнал и с учетом этого планировать последующие уборки. Вы можете раз за разом бить собственный рекорд, добиваясь наибольшей эффективности и наименьшего времени. Вы также увидите, что на самом деле уборка занимает меньше времени, чем кажется.
Считалочка
Люди обожают статьи в духе «10 способов стать счастливым» и «5 быстрых рецептов для завтрака». Эти статьи прочитают охотнее, чем просто «Способы стать счастливым» и «Быстрые рецепты для завтрака». Мозг так устроен, что цифра услаждает взор человека, она вносит какую-то определенность, хотя таких способов чего угодно можно придумать в десять раз больше. Нельзя не отметить, что это в отношении уборки это и известный ограничитель, который дает уверенность, что все это быстро закончится. В любом случае грех этим не воспользоваться.
Вот как это выглядит.
Если вам лень мыть посуду, договоритесь с собой вымыть только 15 предметов (или 10).
Разбросана куча вещей – поставьте цель разложить по местам 10 или 20 из них.
Кстати, по этой же причине так хорошо работает техника Флайледи Буги в 27 бросков. Конкретная цифра дарит определенность и задача выглядит значительно проще, чем если бы речь шла просто о сборе хлама с поверхностей.
Так что не поленитесь добавить цифры в поставленные задачи, и дела будут выполнены быстрее.
Другие полезные советы, как сделать уборку веселее
Фотографируйте «до» и «после». Повод гордиться и явные итоги.
Включите задорную музыку. Она сделает уборку ритмичнее.
Слушайте аудиокнигу. Уборка пройдет незаметно.
Обдумывайте какую-нибудь проблему (ищите решение) – тогда ваш «эфир» не будут засорять мысли о скуке уборки. Или просто думайте о том, что вам нравится – о предстоящем отпуске, например.
См. также
Ссылки
- Группа идеальных домохозяек, социальная сеть «Страна Мам»
- Неволшебное волшебство Флайледи, социальная сеть myJulia.ru
