Травы для улучшения кровообращения

Трав, помогающих улучшить кровообращение, достаточно много, однако перед тем, как приступить к применению любой из них, лучше все-таки проконсультироваться с врачом.

• Зверобой продырявленный. Эта чудодейственная трава помогает расширить кровеносные сосуды и снять их спазм, укрепить капилляры, а также улучшить кровоснабжение внутренних органов и венозное кровообращение. Людям с нарушениями периферического кровообращения, сопровождающимися застойными явлениями, рекомендуется пить отвар зверобоя (на стакан кипятка берут полторы столовых ложки травы) по 1/3 стакана. Делают это за полчаса до еды по три раза в день. А можно трижды-четырежды в день принимать и настойку этой травы – по 40 – 50 капель. Готовят такую настойку на 40%-ном спирте в соотношении 1:5.
• Арника горная. Особенно хороша она для расширения сосудов головного мозга в виде настойки, которая готовится на 70%-ном спирте в пропорции 1:10. Принимают такую настойку по 30 – 40 капель перед едой по два-три раза в день. А для усиления эффекта настойку принимают с молоком или водой.

• Каштан конский обыкновенный. Очень эффективное средство, помогающее укрепить стенки капилляров, уменьшить вязкость крови, нормализовать содержание лецитина и холестерина в крови и снизить артериальное давление. Добиться вышеперечисленных результатов помогает спиртовой экстракт плодов (на 500 мл водки нужно взять 50 г плодов), который принимают три-четыре раза в день по тридцать-сорок капель.

• 15 г горькой полыни, 10 г золототысячника, 40 г померанцевой кожуры, 15 г коры корицы. Этот горький напиток отлично помогает при низком давлении и оказывает тонизирующее действие.
• По 15 г цветков и листьев боярышника, 15 г чеснока, 15 г травы хвоща полевого, 20 г тысячелистника.
• 30 г веток и листьев омелы, 30 г травы дымянки, 20 г травы пустырника, 20 г цветков боярышника.
• Тысячелистник и трава омелы в равных пропорциях.

• Листья мелиссы, боярышник (цветочки и листочки) и трава омелы. Такой сбор очень хорош при легком повышении кровяного давления.
• Зверобой, рута садовая, ложечная трава и листья розмарина в равных частях. Данный сбор не только улучшает кровообращение, но еще снимает нервозность и спазмы и оказывает мягкое успокаивающее действие.
• 20 г листьев розмарина, 15 г корня любистока, 20 г кипрея мелкоцветкового и 25 г травы гречихи. Такой чай довольно быстро улучшает кровообращение и оказывает общее стимулирующее и тонизирующее действие.
• Плоды шиповника, листья ежевики, кипрей мелкоцветковый, трава омелы и листья боярышника в равных долях. Этот невероятно приятный на вкус напиток нормализует кровообращение, укрепляет сердечную мышцу и стимулирует работу сердца.

Нарушения кровообращения головного мозга приводят к нарушению мышления, повышенной утомляемости, ухудшению памяти и головокружениям.

Улучшить мозговое кровообращение помогает настойка из красного клевера, диоскореи кавказской и вздутоплодника сибирского. Все эти травы берут в равных пропорциях и пару недель настаивают в прохладном месте на водке. Готовую настойку рекомендуется принимать по чайной ложечке трижды в день. Лучше всего делать это примерно за полчаса до еды. Общий курс лечения составляет четыре недели, между которыми необходимо делать небольшие перерывы (чтобы клетки организма не начали привыкать к действующим веществам трав). Кроме того, подобную настойку не рекомендуется употреблять тем, кто много времени проводит за рулем – им лучше ограничиться употреблением отвара из листьев боярышника и барвинка.

Помогает улучшить кровообращение и полынь, чайную ложечку предварительно измельченных листьев которой заливают стаканом кипяченой воды, после чего настаивают около пяти часов. Такой настой принимают трижды в день по полстакана.

Чтобы улучшить кровообращение в ногах, рекомендуется принимать отвар багульника болотного или горицвета. Готовится он очень просто: сначала столовую ложку сырья соединяют со стаканом воды, затем смесь кипятят около пяти минут, дают ей остыть и хорошенько настояться, после чего доливают кипяченой водой до объема в 200 мл и принимают по столовой ложке перед едой на протяжении трех недель.

Хорошую службу сослужит и чай из кайенского перца. Дело в том, что острый перец постепенно способствует расширению кровеносных сосудов, заметно улучшая кровообращение. Поэтому им рекомендуется либо посыпать пищу, либо добавлять его в чай с небольшим количеством меда. Если употреблять кайенский перец ежедневно, кровообращение довольно быстро нормализуется.

Еще одним отличным помощником будет чай из березовой коры. Помимо того, что он станет настоящим спасением для ног, он еще стимулирует и сердечно-сосудистую систему. Особенно хорош такой чай, если добавить в него небольшое количество имбиря. Всего лишь чашечка напитка в день – и результат не заставит себя долго ждать!