Лайф–менеджмент (от англ. life-management) – это система различных инструментов и способов, которые призваны упорядочить жизнь. Расставив приоритеты и ценности, планируя свою жизнь, человек упрощает ее, легче и быстрее добивается поставленных целей, лучше себя чувствует (за счет правильной организации труда и отдыха, умения управлять эмоциями, противостоять стрессу) и постоянно развивается, используя различные техники саморазвития. Кроме того, лайф-менеджмент делает жизнь человека более осознанной.
Ссылки
- Как научиться планировать и жить по расписанию?, статья на myJane.ru
- Планирование жизни, статья на Психологос.ру
- Похудеть к выходным: план здорового образа жизни на одну неделю, статья на myJane.ru
