Что может быть полезнее и вкуснее фруктов? Кажется, сложно найти аналог этим замечательным дарам природы. Неудивительно, что косметологи заимствуют их аромат, вкус и полезные свойства. Рассмотрим пользу некоторых из них.
Цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, лаймы, кумкваты)
Благодаря наличию не только витаминов, но и эфирных масел, цитрусовые по праву могут считаться королевскими фруктами косметологии. Богатый состав цитрусовых благотворно влияет на организм, укрепляет иммунную и нервную системы, нормализует обмен веществ.
Маски для лица:
Нанесите на салфетку свежевыжатый апельсиновый сок, приложите салфетку к заранее очищенному лицу на 10 мин. Такая процедура подходит для каждого типа кожи, предотвращает ранние морщинки, избавляет от пигментных пятен и делает веснушки менее заметными.
Для жирной/комбинированной кожи:
Мандариново-лимонная маска. Поможет избавиться от блеска и сузить поры. Мякоть мандарина (без кожуры, прожилок и костей) размять и смешать с двумя столовыми ложками простокваши, в получившуюся смесь добавить несколько капель лимонного сока. Наложить на лицо, избегая область вокруг глаз, смыть прохладной водой через 20 минут. Для нормальной кожи: Питательная мандариновая маска. Цедру одного мандарина смешать с одной столовой ложкой пшеничной муки, ложкой сметаны, в полученную смесь ввести яичный желток. Эта маска будет полезна так же для области декольте и шеи. Смыть теплой водой по истечении 20 минут.
Для сухой кожи:
Кумкват тщательно помыть, не снимая кожицы, перетереть в блендере с овсяными хлопьями и желтком до получения консистенции густой сметаны. Нанести на предварительно очищенное лицо, держать 15 мин, смыть прохладной водой.
Лосьоны для лица:
Из сока апельсина, лимона, лайма можно делать косметические лосьоны. 1 часть свежевыжатого сока, 2 части фильтрованной воды, 1 часть спирта. Всё тщательно перемешивается и помещается в холодильник. Наносят такой лосьон, как и любой другой, чистым ватным тампоном на предварительно очищенную кожу.
Для красоты ногтей:
Очистить и придать блеск ногтям поможет лимон. Возьмите дольку лимона и отполируйте каждый в течение 1 минуты. Ногти начнут блестеть. Помните, такая процедура не должна проводиться ежедневно, лимонный сок способен высушить ногти. Раза в неделю вполне достаточно.
Для красоты рук:
Пигментные возрастные пятна на руках способны многих привести в уныние. Но нам поможет тот же лимон. Филе лимона перемешайте в блендере с пшеничной и картофельной мукой до состояния пасты и нанесите её на руки на 5-7 минут. Пигментные пятна не только станут менее заметны, но и кожа рук заметно смягчится и станет белее.
Для блеска волос:
Добавление лимонного сока (5 капель на литр воды) сделает ваши волосы более блестящими и послушными.
Ароматерапия:
Ароматы цитрусовых действуют на наш организм многогранно. Целей и задач, с которыми они справляются, очень и очень много. Они и тонизуруют и помогают расслабиться, нормализуют эмоциональный фон организма, помогают справиться с простудой. Эфирные масла лимона, апельсина и грейпфрута (2-3 капли каждого) поместите в аромалампу, добавьте 6 мл воды, зажгите свечу для подогрева смеси, наслаждайтесь ароматом. Так же для ароматерапии можно использовать шкурки цитрусовых. Кожуру лимона, апельсина и грейпфрута заварите крутым кипятком. Готовый отвар процедите, дайте настояться в течение нескольких часов, поместите в холодильник. Добавляйте его при принятии ванн. Усилить аромат можно добавлением ванну эфирного масла. Следите за дозировкой, 2-х капель вполне достаточно, передозировка может вызвать аллергические реакции. Нежный аромат цитрусовых в спальне поможет расслабиться, а сон будет крепче. В мандарины/апельсины/кумкваты воткните гвоздичные палочки, полученную конструкцию положите на прикроватную тумбочку. Нежный, легко уловимый аромат, никого не оставит равнодушным.
Средство для борьбы с целлюлитом:
Сушеную, пропущенную через блендер, цедру апельсина смешайте с несколькими ложками оливкового масла. Получившийся скраб подтянет проблемные места при регулярном использовании. Мощное средство от простуды и повышения эмоционального фона организма: Смешайте в блендере филе нескольких лимонов, добавьте меда и очищенный кусочек имбиря. Доведите до состояния пасты, уберите в холодильник. Получившийся продукт принимайте ежедневно по столовой ложке после завтрака для тонизирования организма. А в период простуд данная смесь может служить аналогом лекарства, но дозу уже придется увеличить до 3-х ложек, принимать после каждого приема пищи. Эта вкусная смесь поможет не только от простуды, но и от хандры, вы почувствуете бодрость и прилив сил.
Используйте силу цитрусовых для красоты и здоровья!
