Зимой женские ухоженные ножки не видны окружающим, но это не значит, что тщательный уход за областью стоп в зимнее время нужно исключить. Более того, женские стопы в холодное время года нуждаются в еще более тщательном уходе. Это связано с тем, что ноги постоянно находятся в тепле, закрыты теплой обувью, толстыми колготками и коже угрожает повышенная сухость, образуются трещины, натоптыши и мозоли. Другая «опасность», которая подстерегает стопы зимой, это повышенная потливость из-за того, что кожа практически не дышит в теплой, и не всегда натуральной, обуви. Это создает благоприятные условия для развития грибковой инфекции.
Профилактика потливости ног
Для профилактики потливости ног следует приобретать носки и колготки из натуральных тканей. Не стоит пренебрегать использованием натуральных дезодорантов для стоп. После принятия душа необходимо тщательно вытирать ноги, уделяя внимание и промежуткам между пальцами, дабы не создавать питательную влажную среду для развития грибка. Можно применять специальные присыпки для ног, тальки и использовать их утром, перед выходом из дома. Качественные дезодорирующие средства для стоп не оставляют следов и разводов на колготках и обуви и могут применяться в повседневном уходе как женщинами, так и мужчинами.
Избавление от сухости стоп
Кожа стоп, склонная к сухости, при постоянном соприкосновении с теплой одеждой, находясь большую часть времени в закрытой обуви, может становиться еще более сухой. Может возникнуть такая проблема, как утолщение рогового слоя, кожа становится твердой, сухой, шелушится. Это может быть связано с тем, что в зимнее время замедляется скорость слущивания отмерших клеток, скапливаясь, они образуют грубые участки на коже стоп. Профилактической мерой может служить применение кремов с кератолитиками, активами, устраняющими отмершие чешуйки кожи. Это могут быть кремы с салициловой, молочной кислотами, мочевиной. Такие компоненты в совокупности с увлажяющими ингредиентами очень эффективны при систематическом применении.
Травяные ванночки для ног
Полезно для кожи стоп для размягчения кожи и для заживления трещинок делать ванночки с целебными травами. Можно использовать календулу, кору дуба, ромашку, эти травы еще и хорошо дезинфицируют кожу. Настой трав разбавляют теплой водой, ноги держат в ванночке около 10 минут, до остывания воды. Затем стопы тщательно вытирают и наносят уходовые средства. Такую процедуру лучше проделывать перед сном, настои трав способствуют более легкому засыпанию, а размягченная кожа стоп под воздействием целебных трав и уходовых кремов приобретет мягкость, залечиваются воспаления, уменьшится потливость.
Скрабы для ног, отшелушивание
После ванночки, перед тем, как нанести уходовый крем или маску для ножек, эффективной процедурой для удаления отмерших чешуек будет скрабирование. Можно применять покупные скрабы, специально предназначенные для ног, можно воспользоваться пемзой или специальным скребком для стоп. Эффективно работают также соляные скрабы, сделанные самостоятельно. Соль среднего помола смешивается с маслами и массирующими движениями наносится на область стопы. Такая процедура, помимо отшелушивания, поможет заживить мелкие кожные ранки, успокоит кожу. Но при мозолях и опрелостях соляное скрабирование проделывать не стоит, чтобы не навредить себе.
Увлажнение и питание кожи стоп
В зимнее время кожа стоп нуждается в усиленном увлажнении и питании. В идеале нужно наносить крем на стопы два раза в день, утром и вечером. Хорошие результаты дает и применение специальных безводных восковых кремов, нанесенных непосредственно перед сном, поверх нанесенного воскового крема надеваются хлопчатобумажные носочки. За ночь такая питательная маска смягчит кожу, сделает ее мягкой и нежной. В качестве ножной маски хорошо послужит и простой питательный крем для ног, нанесенный более обильно также под хлопковые носочки. Во время утренних процедур ножки ополаскиваются прохладной водой и на стопы наносится увлажняющий крем. Крем для стоп в зимнее время лучше выбирать плотный, с растительными маслами в составе, такими как масло ши, какао, жожоба. Для охлаждения кожи стоп хорошо подходят средства с ментолом и эфирным маслом мяты в составе. Очень популярны и дают хорошие результаты для профилактики грибковых инфекций ножные кремы с эфирным маслом чайного дерева и лаванды в составе. Хорошо работает в кремах для стоп экстракт прополиса и пихтовое масло, эти компоненты тонизируют кожу, дезодорируют, обладают антибактериальными свойствами.
Зимний педикюр
Говоря об уходе стоп в зимнее время, нельзя обойти вниманием и педикюр. В холодное время он также необходим, не столько с эстетической целью, сколько с оздоровительной. Большое внимание следует уделять натоптышам, трещинкам между пальцев, врастающим ногтям. Ногти не следует обрезать глубоко, края лучше подпиливать, а ногтевые пластины оставлять слегка квадратными, не обрезая сильно уголки ногтей. Вместо декоративного лака зимой неплохо применять специальные бесцветные лечебные лаки.
