Шампунь фри (от англ. Shampoo-Free, что означает «без шампуня») - сознательный отказ от промышленных шампуней, мытье волос альтернативными способами. Другие названия - «No Poo», «No shampoo». Как правило, сторонниками жизни под девизом «Шампунь фри» становятся женщины, предпочитающие делать косметику своими руками (home made косметика), являющиеся сторонниками экологических продуктов и заботящиеся об охране окружающей среды.
Вред шампуней
Почему огромное количество людей по всему миру отказываются от таких душистых и пенистых составов в красивых флаконах? На это есть несколько причин, но все они объединены одним аргументом: промышленно произведенные шампуни вредят волосам.
- Использование шампуня каждый день – удаляет кожное сало, масла, выделяемые кожей головы. Это приводит к тому, что сальные железы вынуждены выделять ещё больше масел, компенсируя их потерю после мытья. Решение – постепенное сокращение использования шампуня, это приведет к тому, что сальные железы будут производить масла более медленными темпами, в результате чего жирность кожи головы сократится и приравняется к норме. По мнению дерматологов, такой приход к нормальному выделению сала может занять от 2 до 6 недель.
- Шампуни содержат химические вещества, среди которых сульфаты (лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия). Эти химикаты раздражают кожу головы, делают её сухой и чувствительной, нарушают нормальный жировой и кислотный баланс, сушат волосы.
- Некоторые шампуни содержат силиконовые производные (например, диметикон), они нужны для защиты волос, образуют на поверхности волоса тонкий защитный слой, делают волосы более послушными для укладки. Однако при всех плюсах силиконы в шампунях имеют и заметный минус – защитная пленка не позволяет волосу увлажняться, сушит его.
- Защитники окружающей среды говорят о вреде косметических производств, а также о вреде самих шампуней, и главное, их упаковок для экологии планеты. Защитники фауны недовольны тестами на животных.
- Приучив нас мыть волосы так часто, как этого хочется, производители имеют постоянный стабильный доход от товара, который не является столь необходимым для ежедневного использования. Отказ от шампуней – заметная экономия средств.
Движение No poo
Считается, что движение отказа от шампуней началось в 1970-е годы. Именно тогда в США появилось поколение шампуней для ежедневного использования (знаменитые Wash&Go – Помыл и пошел – от парикмахера Видала Сассуна и компании Procter&Gamble). Реклама и глянец призывали к тому, что мыть голову каждый день – это норма. В то время как до 1970-х годов считалось нормальным мыть волосы несколько раз в месяц, а до начала XX века голову мыли всего несколько раз в год. Противники нового подхода к мытью волос и стали первыми участниками движения, получившего в США смешное имя «No poo».
Глянцевые журналы и телевидение не пропагандировали движение, поскольку это шло вразрез с интересами рекламодателей, среди которых были крупные косметические компании-производители шампуней, поэтому поначалу движение не было многочисленным. Но с приходом Интернета в каждый дом (2000-е годы) движение «No poo» нашло много сторонников и пропагандистов. Блоггерши со всего света подхватили идею и сейчас всячески её продвигают. В 2007 году сторонники движения «No poo» смогли услышать по радио одного из своих кумиров. Австралийская радиостанция сделала интервью с Мэтью Пэррис (колумнист журнала Times, который поставил эксперимент над собой - не мыл волосы шампунем более 10 лет). Ведущий шоу предложил слушателям не мыть волосы хотя бы 6 недель и после поделиться своим мнением. Из 500 участников эксперимента 86% сказали, что за время эксперимента состояние их волос заметно улучшилось.
Чем заменить шампуни
Мытье волос через день
Это самый мягкий способ понять, что ежедневное использование шампуней не нужно, и перейти к отказу от шампуней. Но даже если вы пока не планируете отказываться от шампуней, то режим мытья волос через день признается большинством дерматологов как оптимальный.
Ко-вошинг
От англ. «Co-washing», где Co – сокращение слова Conditioner (кондиционер), washing – мытье. Термин обозначает новый подход в отказе от шампуней – мытье волос исключительно кондиционерами. В них нет сульфатов, они увлажняют волосы, ухаживают за ними, делают их послушными и шелковистыми. При этом сторонницы Ко-вошинг практикуют и покупные кондиционеры (теперь они могут себе позволить и люксовые линии, ведь на шампунь тратиться не надо), и средства, сделанные своими руками.
Домашние шампуни
Сторонники движения «No poo» в основном за простые рецепты. Самый простой и доступный шампунь, которым они пользуются – это микс воды, пищевой соды и яблочного уксуса. Таким составом моют голову раз в неделю и даже реже. Волосы не становятся жирными, остаются мягкими и шелковистыми.
Самый простой рецепт домашнего шампуня: одна столовая ложка пищевой соды и одна чашка теплой воды. Этот состав можно хранить несколько недель.
Самые простые домашние кондиционеры-ополаскиватели: 1-2 столовые ложки яблочного уксуса на 1 чашку воды, либо сок одного лимона на чашку воды.
Более сложные рецепты домашних шампуней также основываются на соде и уксусе, но туда добавляются эфирные масла (например, лаванды или ромашки), мед, растительные масла (кокосовое, жожоба), экстракты растений (отвары, чаи).
Масляный метод очищения волос
Масляный метод очистки эффективен не только для кожи, но и для волос. Особенно его приветствуют те, у кого сухая кожа головы, перхоть или какие-нибудь другие кожные проблемы.
Принцип процедуры:
- Тщательно ополосните волосы водой.
- Налейте немного масла в ладонь и разотрите между ладонями, чтобы согреть его.
- Нанесите на кожу головы и помассируйте кожу головы подушечками пальцев.
- Промыть волосы горячей водой.
- Расчесать волосы от корней до кончиков.
Можно использовать после сухой шампунь или кондиционер. Естественно, речь идет об экологических и натуральных составах, а это самодельные средства.
Приверженцы масляного метода очистки рассказывают, что поначалу на ощупь волосы казались жирными. Однако после нескольких применений этого метода они убедились, что волосы и кожа головы очищаются, их состояние становится заметно лучше.
Какие масла подходят для масляного метода очищения волос? Растительные: касторовое масло, оливковое масло, кокосовое масло, масло виноградных косточек, подсолнечное масло, масло жожоба. Все эти масла можно использовать как по отдельности, так и комбинировать. Можно добавлять к маслам немного органического меда.
Масляный метод не стоит применять часто. Достаточно 2-3 раз в месяц. Он больше похож на масляное лечение волос, и лечебный эффект действительно есть. Кроме чистоты волос, восстанавливается жировой баланс, кожа с каждым разом будет выделять все меньше лишнего сала, станет нормальной, а волосы – не жирными.
Сухой шампунь
Сухие шампуни могут стать настоящим спасением для тех, кто хочет начать пользоваться покупными шампунями реже и перейти на «шампунь фри». Рынок сейчас насыщен сухими шампунями от разных производителей. Минус пока один – высокая цена.
Но идея сухого шампуня нравится сторонникам отказа от шампуней, и они предлагают натуральные альтернативы. Это может быть кукурузная мука, детская присыпка, тальк, овсяная мука, пищевая сода, английская соль. Есть и сложные рецепты домашних сухих шампуней, например такой: кукурузный крахмал + кукурузная мука + измельченные овсяные хлопья + сода (все ингредиенты берутся в равных количествах).
Вода
Есть и такие сторонники движения «Шампунь фри», которые буквально отказываются не только от шампуней, но и от любых моющих средств. Единственное, что они себе позволяют – ополаскивать иногда волосы водой. Есть и те, которые выбирают такую экстремальную замену шампуням не постоянно, а на определенное время (например, на дачное время).
Автор aka Земляника
Ссылки
- Правила чистых волос, женский журнал myCharm.ru
