Сценарий дня – схема, по которой вы планируете провести день.
Актуальность
Заниматься планированием очень интересно не только с точки зрения стремления к своим целям, но и по той причине, что вы как бы берете на себя функцию режиссера и «режиссируете» день по своему сценарию. По большому счету только от вас зависит, как и где вы его проведете – с книжкой на диване или устроите себе мини-экскурсию по интересным местам города, сделаете огромный кусок работы, который рассчитан на два дня, или «поковыряете» какое-то задание пятнадцать минут.
Проблемы планирования
Одной из проблем планирования является скука и чувство необходимости, которое связано с тем, что мы загоняем себя в рамки системы и потом заставляем себе по этой системе жить.
Что тут режиссировать, если на работе приходится работать, дома заниматься домашними делами, а в перерывах стараться отдыхать? Где свобода, которая позволяет сделать сценарий творческим?
Самое интересное
А вот тут можно поспорить. Не такие уж мы несвободные во всем, что касается нашей жизни.
Система
Во-первых, никто не заставляет нас жить по одной и той же системе. Мы можем менять системы, с легкостью отказываясь от одной и заменяя ее другой. Например, всем известная система работы 45 на 15. 45 минут работаешь над одной крупной задачей, 15 минут отдыхаешь или выполняешь мелкие дела в качестве переключения. Если эта система до смерти вам надоела, вы можете перейти на помидорное планирование. Это рабочие заходы по 25-30 минут, а конце дня вы с удовольствием подсчитываете «съеденные помидорки». Надоел один учебник английского языка – отложите его и возьмите другой или просто почитайте анекдоты на английском. По плану у вас уборка кухни? Замените ее уборкой другой комнаты. Заведите таймер на 15 минут, поработайте, и пусть ваша совесть будет спокойна.
Варианты
Еще один способ предоставить себе выбор – это сделать несколько планов и выбрать, когда наступит время выполнять, тот, который вам по душе.
Например, вариант 1 – работа над проектом А, вариант 2 – работа над проектом Б, вариант 3 – поездка в управление для решения вопросов с оформлением документов. Допустим, у вас нет настроения ни для проекта А, ни для проекта Б, тогда вы берете ноги в руки и просто едете решать организационные вопросы. Такие же варианты можно предусмотреть в других сферах жизни. Пусть у вас всегда будет выбор. Ну нет у вас настроения сегодня «пахать» на аэробике. Пусть будет предусмотрен вариант длительной пешей прогулки.
Когда у человека есть выбор, он чувствует себя свободнее. Жесткое планирование, возможно, кому-то и подходит, однако большинство людей чувствует себя в замкнутом кругу. Наличие таких вариантов и возможность, как конструктор, собрать сценарий дня дарит хорошее настроение, вдохновение и мотивацию.
См. также
Ссылки
- Программа 6 важных дел, женская социальная сеть myJulia.ru
- Составьте список незавершенных дел, женская социальная сеть myJulia.ru
