Ошибки, лишающие уверенности в себе

Ошибки, лишающие уверенности в себе – ошибки, которые способны лишить человека спокойствия и уверенности.

Ошибки совершают все, и это человеческая сущность. Мы делим ошибки на крупные и мелкие. Относим их к разряду глупейших, если считаем, что их можно было бы не допустить, сделав все совершенно иначе. Но, к сожалению, несмотря на плачевный опыт, мы повторяем их вновь и вновь. Однако существуют ошибки, ведущие нас к совершению множества других, приносящих лишь эмоциональные страдания и неуверенность в себе. И они, как полагают психологи, не имеют никакого отношения к сути принимаемых решений, а в значительной мере касаются способа их принятия.

В жизни все взаимосвязано, все те ошибки, которые мы совершаем, как правило, приводят к неправильной интерпретации происходящего вокруг, ложных суждениях о других людях и заниженной самооценке. Уверенность в себе всегда означает ожидание позитивного исхода, а значит и жизненного успеха. И это нельзя назвать особенностью личности, это лишь определенная оценка происходящей ситуации и соответствующая мотивация.

Если мы уверены в себе – есть мотивация, мы выкладываемся по полной, тратим время, ресурсы, силы и упорно идем к поставленной цели. Конечно уверенность в себе не дает 100% гарантии успеха, нужны усилия и вложения. Но если нет уверенности, люди либо вовсе не берутся за дело, либо очень рано сдаются. А отчаяние и безнадежность не подталкивают к активным действиям и позитивному мышлению, это факт. Оказывается, психологами было выявлено восемь ошибок, в которых и теряется необходимая для работы и прочей деятельности уверенность в себе.

• Пораженчество. Одна из основных ошибок, лишающих уверенности в себе. Как говорится: кто думает, что не может, тот и не может. Многие люди, допустив ошибку в какой-либо сфере деятельности, расстраиваются и впоследствии за подобные дела больше не берутся, и это неправильно. Некоторые талантливые люди, считая, что повышение по службе им не грозит, задолго до наступления момента, когда они будут вынуждены покинуть пост, ведут себя как перед увольнением, закрывая тем самым карьерные возможности. Но одно дело реально оценивать происходящую ситуацию, и совсем другое – признать свое поражение, даже не начав «игру».

• Переоценка возможностей или слишком высокие амбиции. Часто люди, занимающие руководящие должности, хвалятся перед сотрудниками, друзьями, партнерами и родственниками серьезными намерениями и далеко идущими планами. Но, увы, некоторые цели труднодостижимы, в связи с эти уверенность в своих силах падает. Большой разрыв между тем, что есть в настоящий момент, и то, что будет в далеком будущем, угнетает и демотивирует. Следует помнить, что уверенность в себе дают маленькие, но частые победы, пусть не всегда заметные окружению. Уверенному в себе человеку необходимо мыслить не крупно, а «дробно».

• Торопливый триумф. Многие женщины и мужчины, сбросив пару-тройку килограмм, отмечают свою победу над лишним весом сладким пирогом или тортиком, и снова набирают в весе, а с горя вновь и вновь употребляют высококалорийные продукты. Или же спортсмен, который на протяжении долгого времени оставался в проигрыше, и вдруг завоевал одну победу, замахивается на золотую медаль. А вернее было бы сначала победить еще в нескольких олимпиадах и прочих спортивных соревнованиях, доказав свои возможности и силы. Главная задача в этом случае – дисциплина и равномерное продвижение шаг за шагом.

• Привычка делать все самому, не обращаясь за помощью к другим людям. Оказывается, такая привычка не всегда приводит к хорошему результату. К примеру, в футбольной команде есть хорошие игроки, но сосредотачиваются они на собственных достижениях и результатах, забывая о единстве команды. Неравные силы между игроками слабыми и сильными, а также взаимные упреки, всегда провоцируют конфликты. На самом деле, уверенность возрастет лишь в том случае, если сильному игроку удастся вселить уверенность в остальных, создать дружескую атмосферу в коллективе.

• Перекладывание вины на других. Уверенность чувствуют лишь те люди, которые берут всю ответственность только на себя. Даже в самых сложных ситуациях можно найти альтернативные варианты. Можно бесконечно плакаться о былых проблемах и неудачах, перекладывая вину на других, вместо того, чтобы найти новые решения и способы исправления прошлых ошибок.

• Поспешная самозащита. Многие вместо того, чтобы выслушать замечания и критику, и возразить, если что-то не так, отметают все обвинения до того, как они прозвучали. Не нужно спешить защищаться до того, пока никто не высказал своего мнения. И если была допущена ошибка, следует попросить прощения. Нужно гордиться своим прошлым и настоящим, опираясь исключительно на свои сильные стороны.

• Неумение предвидеть ошибки. Стоит помнить о том, что уверенность в себе должна быть на волне с реальностью. Уверенность в полной мере зависит от осознания неизбежности проблем и ошибок на пути к заветной мечте или цели. Нужно быть готовым ко всему, следует заранее продумать вероятные проблемы и способы их решения.

• Избыточная самоуверенность. Золотой серединой между самонадеянностью и отчаянием является «правильная» уверенность. Не нужно допускать, чтобы уверенность в себе зашкаливала за все грани возможного и невозможного. Часто излишняя самоуверенность губительна, многие настолько «раздуваются» от самодовольства, что ждут успеха, не пытаясь приложить никаких усилий. Существует старинная поговорка: «Гордыня – начало падения». Важно помнить, что излишняя самоуверенность может обернуться затяжным падением в бездну, из которой выбраться будет очень сложно, особенно без помощи тех людей, которые были обижены поступками человека с завышенной самооценкой.

• Будь уверенной в себе!, портал красоты myСharm.ru
• Уверенность в себе: пилюля от самокритики?, женский журнал myJane.ru
• 7 способов обрести в себе уверенность, женская социальная сеть myJulia.ru